التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, مارس 8, 2026

صحة و جمال

مكمل غذائي يسبب سرطان الرئة

يتردد العديد من خبراء الصحة في التوصية بتناول بعض الفيتامينات أو المكملات الغذائية استنادًا إلى الأدلة العلمية الحديثة. وحذر فريق عمل من تناول أحد المكملات الغذائية لأنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة حسب ما نشره موقع “إيت ذيس” اليوم الأحد. ونشرت فرقة العمل الوقائية (USPTF) في مايو/ المزيد

خمسة منتجات مسكنة يمكن أن تخفف الصداع

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، لودميلا دينيسينكو، عن خمسة منتجات مسكنة يمكن أن تخفف الصداع. ووفقًا للخبيرة، فإن كوبًا أو كوبين من الماء النقي هو العلاج الرئيسي لمخلفات الكحول. يمكن المزيد

ثلاث وصفات للحماية من أمراض القلب والسكر

يعد خفض الكوليسترول أحد الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون حول العالم. وتتمثل أحد أفضل الطرق الطبيعية لخفض مستويات الكوليسترول الضار في تناول اختيارات معينة من الأطعمة أو المشروبات، وفقا المزيد

معلومات تهمك عن مرض السكري

هنالك نوعان من مرض السكري، الأول ينتج بسبب نقص هرمون الإنسولين والثاني نتيجة خلل في وظيفته، وهو الأكثر انتشاراً في العالم، حتى بين الأطفال والشباب. فكيف يمكن التعرف عليه؟ المزيد

فوائد الفستق وكم حبة يجب أن نتناول يوميا

كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون؛ إلّا انه يحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن مع ذلك يجب ضمه المزيد

درجة حرارة الشاي قد تؤدي إلى “مضاعفة” خطر الإصابة بالسرطان

وسعت أبحاث السرطان بشكل كبير من فهم الناس لعوامل الخطر، مع كون التدخين واستهلاك الكحول اثنين من الجناة الرئيسيين. وتشير بعض النتائج العلمية إلى أن شرب الشاي في درجة المزيد

كيفية تقوية مناعة الجسم لـ 10 اضعاف ضد “أوميكرون”

أعلن الطبيب الروسي أليكسي فودوفوزوف، أن الأشخاص الذين تعافوا من مرض “كوفيد-19” يمكن أن بصابوا بمتحور “أوميكرون” أيضا. وهذه المناعة الهجينية تزيد مناعة الجسم بعشرة أضعاف. ويشير الطبيب، في المزيد

لأول مرة.. دراسة تكشف قوة متحور ألفا في خداع المناعة الفطرية

تحور متغير “ألفا” للتهرب من “نظام المناعة الفطري”، مما ساعد على ترسيخه كأول “متغير مثير للقلق” في العالم. ووجدت دراسة جديدة قادها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، سر قوة المزيد

أداة ذكية يُزعم أنها “قادرة على محاربة” المتحوّرات الجديدة قبل ظهورها

استخدم باحثون أداة ذكاء اصطناعي (AI) جديدة يمكنها إيقاف متحوّرات فيروس كورونا قبل ظهورها، في اختراق هام على حد قولهم. وحقق فريق من العلماء في أكسفورد تقدما كبيرا في المزيد

خبراء تغذية يوضحون مدى خطورة تسخين الطعام في “الميكروويف”

علق خبيرا التغذية الروسيان يلينا موتوفا وبافل تيريخوف، على ما ينشر ويقال عن خطورة تسخين الطعام في أفران الميكروويف. ويشير الخبيران، إلى أن آراء الخبراء الذين أجروا دراسات عن المزيد