التحديث الاخير بتاريخ|السبت, مايو 18, 2024

صحة و جمال

الأطعمة الغنية بالدهون مفيدة للجسم

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الدهنية مثل الزبدة والأجبان واللحوم الحمراء يساعد على خسارة الوزن ويحسن صحة الجسم. ووجد الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة الطبيعية، والقليل بالكربوهيدرات يقلل من الوزن، ويخفض مستويات ضغط الدم والسكر، بحسب صحيفة “ميرور” البريطانية. وتنافي نتائح هذه الدراسات النصائح الغذائية المتعارف عليها والتي توصي باتباع نظام غذائي المزيد

الأطعمة الغنية بالدهون مفيدة للجسم

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الدهنية مثل الزبدة والأجبان واللحوم الحمراء يساعد على خسارة الوزن ويحسن صحة الجسم. ووجد الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة الطبيعية، والقليل المزيد

علماء روس يبتكرون لقاحا لمكافحة السرطان

تمكنت مجموعة من أطباء بطرسبورغ من ابتكار لقاح جديد لمرضى السرطان. ويتكون المنتج المبتكر بشكل كامل من خلايا مناعية للمرضى تم ” تعديلها” . ويتم تحضير اللقاح لكل مريض المزيد

3 خطوات للتوقف تماماً عن التدخين

اقتربت نهاية شهر الإقلاع عن التدخين. ولكن لم يفت الأوان لمحاولة التوقف عن إستهلاك السجائر. أخيراً، نضجت فكرة التخلي عن السجائر. ربما تنتمي إلى مجموعة الـ 169000 شخص حول المزيد

4 ردات فعل يقوم بها جسمك لا تتوقعين اسبابها!

جسم الإنسان مبرمج بطريقة منظمة وبغاية التنسيق، تقوم أعضاؤه بوظائفها كاملة ولدى حصول أي خلل يحدث في عملها هذا يرسل الجسم اشارات تنذر بوجوب التحرك لإعادة هذه الوظائف الى المزيد

7 أسباب لاحمرار العينين يجب أن تعرفها

عاني كثيرون من احمرار العينين بشكل مؤقت أو مزمن لأسباب عديدة، ما يعد محرجاً في بعض الأحيان خاصة أثناء مقابلات التوظيف. ومن منطلق أن أول ما يقع النظر عليه المزيد

اقتناء الحيوانات الأليفة يفيد الصحة العقلية

أفادت دراسة طبية، الثلاثاء، بأن الحيوانات الأليفة يمكنها أيضا أن تلعب دورا مهما فى تسيير الشئون اليومية لأصحاب الأمراض العقلية على المدى الطويل. وقال الباحثون إن الناس الذين يتعايشون المزيد

5 نصائح لحماية الصغار من البرد والأنفلونزا

بعد توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود، اليوم الأحد، طقس مائل للبرودة يصل إلى حد الصقيع، كشف الدكتور “مراد الألفي، أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، ومدير مستشفى الجلاء المزيد

علماء: يفضل الاحتفاظ بالاسنان اللبنية للاطفال

قال علماء أمريكيون من جامعة كاليفورنيا إنه يُفضل الاحتفاظ بأسنان الأطفال اللبنية بعد سقوطها والاعتناء بها، لأن الصغار قد يستفيدون منها مستقبلا. ويعلل المختصون هذا بأن أسنان الإنسان تحتوي المزيد

4 فوائد مذهلة لـ”أوميجا 3″

في السنوات الأخيرة، كشفت العديد من الدراسات الطبية عن فوائد عديدة لأحمض أوميجا 3 الدهنية، التى تنقسم إلى ثلاثة أنواع وهى، ألفا لينوليك حمض (ALA)، والحمض الدهني (EPA) وحمض المزيد