- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
أطعمة تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس في الصيف
تعتبر أشعة الشمس في فصل الصيف أكثر العوامل التي تضر بالبشرة؛ مسببة لها حروق ومشاكل متعددة خاصة عند التعرض لها لوقت طويل وفي الفترات التي تعتبر الأخطر على البشرة والممتدة من الساعة العاشرة صباحا حتى الرابعة مساء. ولا تعد كريمات الحماية من الشمس هي الحل الوحيد لحماية البشرة من أشعة الشمس، فبعض الأطعمة يمكنها حماية المزيد
فوائد التفاح على الريق.. تعرف عليها
التفّاح خفيف على المعدة، سهل الهضم، لذيذ المذاق، غنيّ بالعديد من الفيتامينات مثل: (أ، ب١، ب٥، ب٦، ج، ك) ويحتوي أيضا على السعرات الحراريّة التي تمد الجسم بالحرارة،كما أنه المزيد
علام يدل عدم الاستقرار أثناء المشي في الكِبر
قالت الرابطة الألمانية لفاقدي البصر وضعاف البصر، إن عدم الاستقرار أثناء المشي في الكِبر يعد بمثابة جرس إنذار، لأنه يرفع خطر السقوط ومن ثم الإصابة بالكسور. وأوضحت أن عدم المزيد
دراسة: تلوث الهواء يزيد أعداد المصابين بالسكري
ربطت دراسة بريطانية حديثة بين تلوث الهواء وزيادة أعداد الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون في مركز أبحاث السكري وقسم العلوم الصحية في جامعة لستر المزيد
أطعمة تساعدك على النوم
تؤثر الأطعمة التي نتناولها على نشاطنا اليومي، وهو ما ينعكس على مدى تأهبنا وقدرتنا على الاستيقاظ في الصباح، كما تؤثر على السرعة التي نغفو بها عندما يحين وقت النوم. المزيد
تعلّم اللغات قد يكون بحبة دواء في المستقبل
يعلم الجميع أن تعلم اللغات والموسيقى في مراحل الطفولة سهل للغاية، ولكن سرعان ما تضعف القدرات على التعلم مع تقدمنا في العمر. ويمكن أن يتغير هذا الأمر بأكمله في المزيد
قشور البصل تحميك من الأزمات القلبية والسرطان
معظمنا لا يهتم كثيرًا باستخدام قشور البصل ونعتقد أن مكانها الأمثل هو سلة المهملات، ولا نعلم أننا بذلك نفقد قيمة غذائية عالية، وفي الأغلب الكل قد لا يفكر أن المزيد
المشروبات الباردة أم الساخنة: أيهما يطفئ لهيب الصيف
لا يوجد ما هو أكثر إنعاشا في أيام الصيف الحارة من كوب ماء شديد البرودة يطفئ حرارة الصيف، لكن ما هو الأنسب للجسم هل المشروبات الباردة أم الساخنة، وهل المزيد
سبب ظهور عروق زرقاء رغم لون الدم أحمر
تظهر أوردتنا الظاهرة عبر الجلد زرقاء على الرغم من أنها مليئة بالدم الأحمر، وفي نفس الوقت فإن العروق تظهر حمراء خلال العمليات الجراحية، فهل تساءلت يوماً عن السبب؟ ذكر المزيد
الكافيين يساهم بإنقاص الوزن
توصل علماء صينيون لنتائج تبين أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تؤثر على الشهية وتساهم بإنقاص الوزن. وفي مقال نشرته مجلة Nature Communications قال العلماء: “قمنا بالعديد من التجارب المزيد
