- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
جراحة السمنة تؤثّر سلباً على خصوبة الرجل
صحة – الرأي – حذّرت نتائج دراسة جديدة من مخاطر إجراء جراحات البدانة لإزالة السمنة الزائدة لدى الرجال لأنها تؤدي إلى تشوّه الحيوانات المنوية ما يؤثّر سلباً على الخصوبة. ووجد الباحثون أن إزالة الدهون الزائدة جراحياً يؤدي إلى زيادة نسبة هرمون الاستروجين ونقص فيتامين “د”، وهي عوامل غير مساعدة على إنتاج حيوانات منوية سليمة. وتحدث المزيد
القيم الغذائية في البطاطس المقلية والمقدار الصحي منها
صحة – الرأي – البطاطس المقلية طبق جانبي محبب أو وجبة خفيفة يطلبها الجميع تقريباً لكنها طعام غني بالدهون غير الصحية والملح، إلى جانب أن البطاطس من الأطعمة الغنية المزيد
5 فوائد للتمارين وقت الحمل
صحة – الرأي – تخفّف التمارين من متاعب الحمل، وتقوّي عضلات الظهر والساقين، وهما مصدر أوجاع عديدة خلال الثلثين الثاني والثالث من رحلة الحمل. إلى جانب ذلك تلعب تقوية المزيد
طرق سهلة للتخسيس من دون تمارين
صحة – الرأي – لتجني ثمرة محاولات التخسيس يتطلب الأمر شهراً، لكن يمكنك أن تشعر بالنتيجة في فترة أقل من 4 أسابيع على الرغم من عدم ممارسة تمارين رياضية، المزيد
ماذا يحدث في الدماغ يدفعنا إلى التثاؤب
توصل فريق علمي في جامعة نوتنغهام البريطانية إلى أن التثاؤب يحدث في جزء من الدماغ مسؤول عن الوظائف الحركية، يسمى القشرة الحركية الأولية. وأشار العلماء إلى هذه القشرة تلعب المزيد
فوائد للبيض المسلوق ستجعله وجبة دائمة
صحة – الرأي – يعتبر البيض من المصادر الهامة لجسم الإنسان ، فقد تعودنا على أكل البيض الكثير من أصناف الحيوانات المختلفة منذ آلاف السنين، بما في ذلك الطيور المزيد
فوائد شاي الزنجبيل
صحة – الرأي – وضّحت الدّراسات العديد من التّأثيرات الصحيّة للمواد المُستخلصة من الزّنجبيل، إذ وجد له تأثير في زيادة قوّة انقباض العضلات، كما وجد له تأثيرات مُضادّة لتخثّر المزيد
كيف يمكن خفض التوتر وتقليل الصلع؟
صحة – الرأي – الصلع المبكر لدى الرجال حالة مثيرة للتساؤلات، فهي تبدأ أحياناً في أواخر عقد العشرينات، ويمكن أن تتأثر بعدة عوامل من بينها التوتر والإجهاد وكثرة الضغوط. المزيد
سلاحان لمحاربة الزهايمر
صحة – الرأي – قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر الألمانية إن النظام الغذائي للبحر المتوسط يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة الزهايمر، حيث إنه يمد المخ بالعناصر الغذائية المهمة من ناحية ويقوي المزيد
كيف تحافظ على صحة الأمعاء؟
صحة – الرأي – تعتبر الأمعاء من الأعضاء الهامة في الجسم، والتي تكثر مشاكلها الصحية بسبب اتباع أنماط غير صحية في تناول الطعام. لذا يمكن الحفاظ على صحة الأمعاء المزيد
