- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
فوائد زيت الزيتون
صحة – الرأي – يستخدم زيت الزيتون في العديد من المجالات على نحو واسع، خاصة في مجال: الطهي، والعناية بصحة الجسم، والبشرة، وحيوية الشعر، والطب البديل. وقالت أخصائية التغذية ربى مشربش أن زيت الزيتون من الزيوت المفيدة للجسم، مشيرة إلى أنه يوجد فيه دهون غير المشبعة الأحادية المفيدة لأمراض القلب ولحمايته. وبينت مشربش طريقة حفظ المزيد
تخطي الوجبات من أسباب الإصابة المبكرة بالسكري
صحة – الرأي – ضيق الوقت وسرعة الإيقاع أكثر ما يميز العصر، ويؤدي ذلك إلى اللجوء إلى الأكلات السريعة أو تخطي بعض الوجبات أحياناً، وعادة ما يحدث ذلك لوجبة المزيد
لجمال ونضارة عينيك.. ٧ علاجات منزلية طبيعية!
صحة – الرأي – يعد انتفاخ أسفل العين أو ما يسمى بأكياس تحت العين من المشاكل الشائعة بين الناس وبالأخص عند التقدم بالعمر، حيث تضعف الأنسجة الموجودة حول العين المزيد
إرهاق الآباء يحرم الأطفال من الأكل الصحي
صحة – الرأي – تشير دراسة أمريكية إلى أن الأيام التي يشعر فيها الآباء بالضغط العصبي أو الإرهاق أو الاكتئاب، تقل فيها احتمالات إقبالهم على إعداد وجبات لأطفالهم. وبالإضافة المزيد
أهم توجيهات التغذية وقت الحمل
صحة – الرأي – تُنصَح الحامل عادة بتناول 2500 سعرة حرارية يومياً؛ لكن ماذا تأكل لتضمن حصولها على المغذيات المطلوبة لها وللجنين؟ في كثير من الأحيان لا تتضمن النصائح المزيد
غسول الفم أكثر من مرة يومياً يسبب السكّري
صحة – الرأي – يستخدم البعض الغسول المطهّر للفم مرتين وأحياناً 3 مرات في اليوم لوقاية الأسنان من بكتريا التسوس، لكن هل تعلم أن هذا الروتين يمكن أن يزيد المزيد
كيف يمكن التمييز بين أعراض سن اليأس والحمل؟
صحة – الرأي – التباس بعض الأعراض ما بين سن اليأس المبكر والحمل في مرحلة متأخرة حالة متزايدة، وقد تتسبب في توليد مشاعر سلبية لدى المرأة وأحياناً صدمات. لذا، المزيد
القرفة تساعد على حرق الدهون
صحة – الرأي – أظهرت نتائج دراسة أن القرفة الدارسين، إضافة إلى فوائدها الصحية، تُعزز عملية التمثيل الغذائي ويمكنها المساعدة في فقدان الوزن و محاربة السمنة، لاحتوائها على زيوت المزيد
اليوغا خلال الحمل تخفف من آلام الولادة
صحة – الرأي – أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن اليوغا تتمتع بفوائد جمّة للمرأة أثناء فترة الحمل، حيث إنها تُعين المرأة على مواجهة متاعب الحمل من ناحية وتساعدها على المزيد
فوائد غير متوقعة للتمارين البدنية؟؟؟
صحة – الرأي – توصل مجموعة من الخبراء بقيادة العالم إيريك كاندل، من جامعة كولومبيا في نيويورك، إلى نتيجة مذهلة عن فائدة التمارين الرياضية البدنية. وأوردت صحيفة “New Scientist” المزيد
