- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
الجبنة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
أظهرت دراسة لباحثين في جامعة Soochow في الصين أن تناول قطعة جبن صغيرة بوزن 40 غراما يوميا تخفض بنسبة 14% مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتقلل من حجم مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل 10%. وبحسب الباحثين فان الجبن يرفع مستويات الكوليسترول الجيد و يخفض الكوليسترول السيئ، على الرغم من أنه يحتوي على مستويات عالية من الدهون المزيد
نصائح مهمة لتفادي الحساسية في فصل الشتاء!!
صحة – الرآي – يصاب العديد من الأشخاص نتيجة لتغيرات المناخ من حرارة وبرودة خلال هذه الفترة من السنة، إضافة إلى عوامل ومتغيرات أخرى. ويتعرض كبار السن والأطفال بصفة المزيد
لهذا توقفوا عن علاج أطفالكم بأدوية الرشح والسعال؟
صحة – الرأي – ينصح استشاري طب الأطفال بالتوقف عن علاج الأطفال المصابين بالبرد بإعطائهم أدوية السعال والرشح، نظراً لأن تناولها على المدى الطويل أو بجرعات كبيرة تؤدي إلى المزيد
التغذية الصحية درع الوقاية من الأنفلونزا
صحة – الرأي – قال البروفيسور أندرياس ميكالسين إن التغذية الصحية تعد بمثابة درع الوقاية من الأنفلونزا، حيث تزخر الخضروات والفواكه بالفيتامينات والمعادن ومركبات النبات الثانوية، التي تعمل على المزيد
هل تحتفظ بطعامك في الثلاجة بطريقة صحيحة؟
صحة – الرأي – يحافظ تبريد الفواكه والخضروات على طزاجتها، ويحفظ الأطعمة المطبوخة لفترة أطول، كما يوفر تجميد اللحوم والأكلات المطبوخة الكثير من الوقت. إليك أهم النصائح لتبريد وتجميد المزيد
مخاطر دواء السعال على الأطفال
ينصح أحد الأطباء الآباء، بتجنب تقديمهم شراب السعال لأطفالهم، كحل سريع لشفائهم. وحذر الدكتور أوليفر بيفينجتون، وهو طبيب كبير مسجل في طب الأطفال بمستشفى “ساوثهامبتون” البريطانية للأطفال، من أن المزيد
مواد غذائية تقوي الرغبة الجنسية
تلعب المواد الغذائية دورا مهما في الرغبة الجنسية لدى الجنسين، حيث أن تناول مواد معينة يقويها، أو يكبحها ويضعفها. بالطبع هناك عوامل مختلفة تؤثر في الرغبة الجنسية، بما فيها المزيد
١٠ علاجات منزلية لالتهاب الحلق .. ماهي!!
صحة – الرأي – بحلول فصل الشتاء من كل عام، يبدأ انتشار التهاب الحلق، علامة على التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية، متسببة بآلام حادة. وتتمثل أعراض التهاب الحلق في المزيد
دراسة صينية: قطعة من الجبن يوميًا تحميك من أمراض القلب بمعدل 14%
صحة – الرأي – الجبن لديه سمعة سيئة لكونه غنى بالدهون، ولكن كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون صينيون أن تناوله كل يوم يقلل فرص تطوير أمراض القلب. المزيد
التغذية في الشتاء: قليل من اللحوم الحمراء كثير من الفاكهة
صحة – الرأي – الشتاء موسم العدوى التنفسية والالتهابات والإحساس بالبرودة. يمكنك تحصين جسمك عن طريق الحد من تناول بعض الأطعمة، وزيادة البعض الآخر. إليك أهم توصيات التغذية الخاصة المزيد
