- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
ما القيم الغذائية في الدجاج؟
صحة – الرأي – الدجاج من أغنى مصادر البروتين خاصة إذا تم تناول الصدور خالية من الجلد، لكن لحم الدجاج مصدر لمغذيات أخرى هامة، وهو من الأطعمة الصحية إذا تم استبعاد الجلد. إليك أهم القيم الغذائية في الدجاج وأفضل طريقة لطبخه: البروتين. تحتوي كل حصة من الدجاج (112 غراماً) على 28 غراماً من البروتين. ومثل المزيد
أشعة الشمس تساعد على للتخسيس
صحة – الرأي – اكتشف باحثون من جامعة إدمنتون الكندية أن ضوء الشمس يساعد أنسجة الجسم على عدم تخزين الدهون، وبالتالي يعتبر عاملاً مساعداً على الرشاقة. وعلى الرغم من المزيد
ماهي الأطعمة التي تعكِّر المزاج وتسبب التوتر؟
صحة – الرأي – حذّر موقع “ريجيم” المتخصص في الشؤون الطبية، من الإفراط في تناول عدد من الأطعمة، كونها تصيب بالاكتئاب والقلق، وتشعر أصحابها بتعكر المزاج. وقال الموقع إنّ المزيد
علاجات منزلية لنزلات البرد
صحة – الرأي – يعد الزكام والسعال من الأعراض المرضية الشائعة خلال فصل الشتاء، ورغم أن هذه الأعراض غير ضارة، إلا أنها مزعجة للغاية، وللأسف لا يمكن حل مشكلة المزيد
5 خرافات صحية لا تصدقها أبداً
صحة – الرأي – هل سمعت من قبل أن الأطعمة البيضاء تسبب زيادة وزن أو أن الجبن بأنواعه ضار للقلب؟ لحسن الحظ ولمحبي هذه الأطعمة تعتبر هذه النصائح “الصحية” المزيد
ابتكار مستحضر أقوى من (الفياغرا)
ابتكر علماء من بريطانيا هلاما جديدا لعلاج العجز الجنسي لدى الذكور، حيث يحتوي على النيتروغليسيرين، ومفعوله أسرع من فياغرا بـ 12 مرة.واختبر العلماء الهلام الجديد على 220 رجلا متطوعا المزيد
تعرف على الاطعمة التي تحرق الدهون
صحة – الرأي – تشكل دهون البطن، إزعاجا لمن يعانون السمنة، لا لكونها مضرة بالصحة فقط، وإنما بسبب شكلها المنتفخ، ولذلك ينصح خبراء الصحة بأطعمة تساعد على خفض الوزن المزيد
تعرف على العادات اليومية السبع التي تهدر طاقتك!
صحة – الرأي – نشر موقع “ستيب تو هيلث” الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن أبرز العادات اليومية التي تتسبب في هدر الطاقة والإحساس بالتعب على الرغم من عدم بذل المزيد
أنواع السعال الليلي لدى الطفل وطرق علاجه
صحة – الرأي – يتأثر نوم الطفل بالسعال أثناء الليل، وغالباً ما تستيقظ الأم قلقة بخصوص أسباب هذه النوبات. من أسباب هذا السعال: الربو، والالتهاب الشعبي، والجيوب الأنفية، والسعال المزيد
الإكثار من السكريات يفتح المجال لأمراض القلب والشرايين
صحة – الرأي – قال البروفيسور ميشائيل مانس إن أسلوب الحياة غير الصحي، أي الإكثار من السكريات والكربوهيدرات مع قلة الحركة، يرفع خطر الإصابة بمتلازمة الأيض “Metabolic Syndrome” الخطيرة. المزيد
