- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
كيف تحافظ على شباب قلبك؟
صحة – الرأي – صحة القلب مصدر حقيقي للشعور بالشباب والحيوية والطاقة، والقلب أهم عضلة في جسم الإنسان دون شك، لكن بعض العادات الحياتية تخصم من قدرته، وبالتالي تسرّع الشيخوخة. إليك ما يمكنك أن تفعله لتحافظ على صحة قلبك: تناول المكسرات والتمر كوجبة خفيفة، ولا تسمح لنفسك بالنوم أقل من 7 ساعات في اليوم * المزيد
هذه الأطعمة الـ8 ترفع الضغط
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي قد تهدد الحياة، إذا لم يتم السيطرة عليها، لذا فلا عجب أنه يعرف بـ”القاتل الصامت” لأنه قد يتسبب في ضرر أعضاء الجسم المزيد
كيف تخففين من آلام طفلك خلال ظهور الأسنان اللبنية؟
صحة – الرأي – لا شك أن ظهور الأسنان اللبنية من أصعب المراحل التي يمر بها الطفل، حيث تترافق عادة بارتفاع درجة الحرارة وآلام وإزعاج للطفل. ومن الضروري للأم، المزيد
أطعمة ومشروبات تنظّف الرئة من الغبار والسموم
صحة – الرأي – الرئتان هما الوسيط بين الهواء الخارجي والدورة الدموية للجسم، وبذلك يلعبان دوراً هاماً في تنقية الهواء وفصل الأكسجين وإخراج الغبار. لضمان قيام الرئتين بوظائفهما، وتقليل المزيد
فوائد الجزر للبشرة
صحة – الرأي – “الجزر بيقوي النظر..الجزر بيحمي من الأمراض…”، تختلف طريقة عشق كل فرد للجزر عن الآخر، ولكن في النهاية الجميع يفضله نتيجة لطعمه المميز، ولونه الفاقع المثير، المزيد
“صمغ النحل” سر صحة وجمال البشرة
صحة – الرأي – أوردت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن مادة البروبوليس “Propolis” أو “صمغ النحل” تعد سر صحة وجمال البشرة، إذ تحارب البثور والتهيج من ناحية وتمنح البشرة المزيد
كيف تتغير بشرتك مع التقدم في العمر؟
صحة – الرأي – تساهم الكثير من العوامل الرئيسية في ظهور علامات تقدمنا في العمر وخاصة على الوجه، مثل التجاعيد، وضعف نضارة البشرة، بسبب العديد من التأثيرات الداخلية والخارجية. المزيد
خل التفاح يحارب الانتفاخ ويخفف حرقة المعدة
صحة – الرأي – أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن خل التفاح صديق للمعدة، حيث يعمل على تنشيط الهضم ويحارب آلام البطن والانتفاخ. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن خل المزيد
الرضاعة الطبيعية أفضل حماية للطفل من البدانة
صحة – الرأي – حماية الأطفال من البدانة في سنوات الطفولة ليست صعبة كما نتصور، فقد أظهرت نتائج دراسة كورية جديدة أن الرضاعة الطبيعية لفترة 6 أشهر أو أكثر المزيد
تنظم مستويات السكر في الدم بـ8 طرق طبيعية
صحة – الرأي – توفر مستويات #السكر_في_الدم على مدار اليوم إمدادات مستمرة من الطاقة لأعضاء الجسم، خاصةً المخ، وتساعد في الحفاظ على الحالة المزاجية والوزن مستقراً. وعلى الرغم من المزيد
