جميع الاقسام

قد تستيقظ في أحد الأيام وتشعر بمزاج متعكر دون أن تعرف السبب، فهناك أسباب عديدة غير متوقعة تؤدي إلى تقلبات المزاج. إليك أهم الأسباب غير الشائعة للمزاج السيء، وطرق التغلب عليها: الغذاء:  يتسبب عدم تحمل بعض الأطعمة في اضطرابات مثل الغثيان وآلام البطن، ويمكن أيضاً أن يسبب تقلبات المزاج.  من نتائج هذه التقلبات عدم التركيز، المزيد