التحديث الاخير بتاريخ|السبت, ديسمبر 6, 2025

منوعات

لا ترمي ثفل القهوة بعد الأن فوائد وأستخدمات مذهلة له

وصفات منزلية ستجعل بشرتك تتألق فقط باستخدام تفل القهوة ! البنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية. البنّ يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان. يجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، يحسّن مستوى الكولاجين. يحسّن البنّ الدورة الدموية يحدّ من تورم الأنسجة والانتفاخ تحت العينين. ينعّم البن الشعر ويعطيه لمعاناً رائعاً: الوصفة: قبل أن المزيد

تناول الأسماك يحمي من الاكتئاب والإعياء النفسي

كشفت دراسات طبية أن الذين يتناولون الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع هم أقل فئة معرضه للاكتئاب والإعياء النفسي، نظراً لاحتواء الأسماك على أحماض “أوميجا “3 الدهنية، وحمض دهني يعرف باسم “الدوكوساهيكانويل ويرى المزيد

كثرة “الملح” في الطعام تضر بالعظام

حذرت الدراسة العلمية التي نشرت مؤخراً في مجلة “مدسين وسيانس” الفرنسية من أن كثرة تناول الملح في الطعام تضر بالعظام، موضحة أن الصوديوم يعمل على إزالة المعادن من الجسم ويزيد من المزيد

القيلولة أثناء العمل تساعد على الإنتاج والابتكار

هاجس النوم ليلاً فقط وعدم تقدير فوائد قيلولة بعد الظهر خطأ لربما يجهله الكثير منا، دراسة جديدة خلصت إلى أن”القيلولة” أثناء العمل تساعد على الإبداع وزيادة الإنتاج. ومن هذا المنطلق المزيد

دراسة توضح فوائد وجبة الإفطار على صحة الإنسان

كشفت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار دائما ما يتمتعون بنسبة حرق للدهون تفوق أولئك الذين لا يتناولونها. وبحسب الدراسة الطبية التي أبرزتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عبر موقعها المزيد

الجرجير والكرنب.. خضراوات تمد الجسم بالطاقة

أكدت دراسة حديثة نجاح الجرجير في حصد نحو 100 نقطة ليحتل رأس قائمة أفضل الخضروات المانحة للطاقة يليه الكرنب الصيني ثم السلق والبنجر الأخضر، والسبانخ، والهندباء، والخس، والبقدونس   وأشار الباحثون المزيد

الصيام لساعات طويلة ينشط الجهاز المناعي

كشفت أحدث الأبحاث الطبية عن فاعلية الصيام لساعات طويلة في تنشيط آلية عمل الجهاز المناعي وأجرى الباحثون الدراسة على مجموعة من فئران التجارب، والتي تعتبر المرحلة الأولى في سلسلة المزيد

الشاي الأخضر والأسماك يحميان من الشيخوخة

اكدت دراسة طبية ان اتباع نظام غذائي يعتمد على الشاي الأخضر والأسماك يساهم بصورة كبيرة في تأخر شبح الشيخوخة المبكرة.  وأجرى الباحثون دراستهم على أكثر من 161 شخص تم تحليل ومراقبة المزيد

التوتر يزداد في البيت اكثر مما هو عليه في العمل

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص، يكونون أشد توترا في البيت منهم في العمل، وخالفت هذه النتائج الاعتقاد السائد. واستنتج ثلاثة باحثين في جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية ذلك بعد قياس مستوى المزيد

الجلوس لساعات طويلة يمهد للوفاة

أكد الطبيب روب دانوف العضو في جمعية أطباء العظام الأميركيين “أننا بالجلوس (لساعات طويلة) نمهد طريق الوفاة فمن الآلام في الظهر وتراخي العضلات إلى أمراض القلب والسكري، كثيرة هي المخاطر المحدقة بالموظف المزيد