- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
خطوات تساهم في القضاء على الشهية المفتوحة
في حين أن الشعور بالجوع هو من العلامات الطبيعية. على أن الوقت قد حان لتناول الطعام مرة أخرى. فليس من الصح أن تشعر بالجوع بشكل مستمر. فما هي أهم الخطوات التي تساهم في القضاء على الشهية المفتوحة خلال اليوم. كميات كافية من البروتين: هذا يمنحك الشعور بالشبع والامتلاء لفترات زمنية طويلة. والتقليل من مستويات الهرمون المزيد
نصائح مهمة للعروس تخلصها من أرق الزفاف
ارق الزفاف مشكلة تمر بها أغلب العرائس وتزداد هذه المشكلة كلما اقترب موعد الحفل أكثر نظراً للضغوط والمسؤوليات والمخاوف من ترتيبات الحفل ومن حياة ما بعد الزواج. هذا الأرق المزيد
احذري النوم بالمكياج لهذه الأسباب
يعد المكياج من أهم العوامل التي تبرز جمال المرأة، ولكن يحذر أطباء الجلدية من خطورة النوم ليلًا دون إزالة المكياج. ويحذر خبراء الجلدية، من مخاطر النوم دون إزالة المكياج المزيد
بداية أسبوع مشّجعة لهذه الأبراج… هل أنت ضمنها
تغييرات فلكية كبيرة نشهدها هذا الأسبوع. فبدايته مشجّعة على تجربة جديدة ورغبة بالسفر للأبراج النارية الحمل، القوس والأسد مع وجود القمر في الاسد السبت والاحد ما يعني مزيدًا من المزيد
6 حيل بسيطة تساعد على النوم مجددا عند الاستيقاظ في منتصف الليل
يكافح البعض من حين لآخر من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة، لأسباب عدة، من بينها الاستيقاظ في منتصف الليل والمكافحة من أجل العودة إلى النوم. وقد تكون هذه المزيد
عادات حياتية بسيطة مرتبطة بالعمر المديد.. لا تغفلها
يعتقد الكثير من الناس أن متوسط العمر المتوقع يتحدد إلى حد كبير من خلال علم الوراثة. ومع ذلك. تلعب الجينات دوراً أصغر بكثير مما كان يُعتقد في الأصل. اتضح المزيد
أشياء تذكري القيام بها قبل يوم واحد من الزفاف
هي الليلة الأخيرة لك في منزل العائلة قبل الزفاف، ولا شك أنك تشعرين بالتوتر وربما بشيء من الرهبة حيال حياتك المقبلة، وهذا أمر طبيعي. لذلك، وجّهي كل هذه الطاقة المزيد
اكتشفي مشكلات الدورة الشهرية التي يمكن تفاديها بسهولة
الدورة الشهرية أو الحيض، عملية بيولوجية طبيعية تتضمن نزول الدم وأنسجة الرحم من جسم المرأة عبر النزيف المهبلي. وتتخلص أجساد النساء في فترة الحيض من بطانة الرحم كل 21-35 المزيد
7 أسرار مكياج لتكبير الشفاه
غالباً ما تبحث جميع السيدات عن طرق تجميلية لتغيير وتكبير مظهر الشفاه. لذلك احضرنا لك اليوم عزيزتي هذه الأسرار المهمة كي تبدو شفاهك أكبر حجماً: اخفي التجاعيد والظلال الموجودة المزيد
علامات تؤكد أن الرجل مناسب للارتباط
من السهل اكتشاف أنه ليس الرجل المناسب لك. لكن معرفة أنه الرجل المطلوب أصعب قليلاً. اليك اهم العلامات التي تؤكد أن هذا الرجل مناسب للارتباط: 1- يغير عاداته من المزيد
