- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
كم ساعة من النوم تحتاج خلال شهر رمضان؟
منوعات – الرأي – في الوقت الذي يغيّر المسلمون أسلوب حياتهم وعاداتهم خلال شهر رمضان، ينصح خبراء الصحة الصائمين بأن يكونوا حذرين بشأن إدارة أنماط النوم وتناول الطعام لتجنب الإرهاق. ويقول الأطباء، إنه من الضروري أن نتذكر أن الجسد اعتاد على روتين معين، وأن الصيام يجلب تغييرات مفاجئة على أنماط النوم، والنظام الغذائي الذي يمكن المزيد
كيف يصبح “حب الذات” طاقة إيجابية؟
منوعات – الرأي – بالنسبة للبعض يستدعي “حب الذات” مجموعة من الصور عن النرجسية أو عن محاضرات وكتب التنمية البشرية، لكن من وجهة نظر الدراسات النفسية هذا المفهوم مفتاح المزيد
أداة ابتكارية تُحدد مواصفات الجاني بدقة
منوعات – الرأي – طور فريق من الباحثين أداة مبتكرة فريدة من نوعها قادرة على توقع لون العين والشعر والجلد بدقة عالية جداً من مجرد فحص عينة صغيرة من المزيد
الزواج في منتصف الثلاثينات يؤدي إلى الطلاق
منوعات – الرأي – لا شك في أن الزواج خطوة هامة في الحياة، وهو علاقة تتطلب قدرا كبيرا من المرونة والوعي الذاتي والقدرة على التفاهم. وقد يجادل البعض بأنه المزيد
لماذا نفقد التركيز مع تقدمنا في العمر؟
منوعات – الرأي – يتوقع معظمنا صعوبة في التركيز مع التقدم في السن، ويعتقد العلماء الآن أنهم اكتشفوا أن سبب ذلك يكمن في الطريقة التي تتطور بها عقولنا مع المزيد
بناء الثقة بالنفس للرضيع في الأشهر الأولى
منوعات – الرأي – عندما يرى طفلك الذي لم يتخط عمره 3 أشهر نفسه في المرآة سيشعر بالفضول تجاه ذلك الشخص الغريب الذي يشاهده، لكن الصغير في هذه المرحلة المزيد
كيف تزيد التفكير الإيجابي؟
منوعات – الرأي – يقع الإنسان يومياً فريسة للتفكير في أمور تزيد الضغوط مثل حجم الديون، ونقص المبيعات، أو ضيق الوقت قبل مواعيد تسليم الأعمال، وغير ذلك من التفاصيل المزيد
حقيقة صادمة عن “الشخير” بصوت مرتفع
منوعات – الرأي – كشفت دراسة أمريكية حديثة أن إصدار المرء صوت “شخير” مرتفع يضعف الجمجمة. ولأسباب غير واضحة، فإن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم لديهم المزيد
دراسة تكشف استعداد المراهقين للتخلى عن هواتفهم الذكية مقابل مكافآت مالية
منوعات – الرأي – كشفت دراسة حديثة, أن الحوافز المالية وغيرها من التدابير اللازم اتخاذها قد تساعد على إثناء المراهقين والشباب من ممارسة عشقهم المدمر الخاص بإرسال رسائل نصية المزيد
خمس طرق لإسكات “اللهو الخفي” الذي يسكن داخلك
منوعات – الرأي – “أنت فاشل، لن يمكنك إنجاز تلك المهمة، لن يحدث شيء عندما تتأخر عن العمل أو تؤجل إتمام المهمة الموكلة لك”، كل تلك الكلمات وأكثر منها المزيد
