التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مايو 26, 2026

صحة و جمال

الخيالات الإيجابية .. ممكن تصيبك بالاكتئاب على المدى الطويل

كشفت دراسة جديدة، النقاب عن أن الأوهام الإيجابية حول رؤية المستقبل قد تحول حياة المرء إلى حالة مزاجية متميزة في فترة وجيزة، إلا أنها قد تؤدي إلى زيادة أعراض الاكتئاب على المدى الطويل . وأوضحت “جبريال اوتينج” الباحثة بجامعة نيويورك الأمريكية، أن النتائج المتوصل إليها تشير إلى أن الخيالات الإيجابية مفيدة في تحسين الحالة المزاجية المزيد

ماذا يحدث إذا فركت أصبع قدمك الصغير لـ 30 ثانية؟

برغم تقدم العلم الحديث في جميع المجالات مازال الانسان يكتشف أنه ما أخذ من العلم الا القليل فنحن نعيش ونهتم بأشياء كثيرة مهمة ونعتقد أن من دونها لن نعيش المزيد

اطباء: الكآبة من أسباب آلام الظهر

اكتشف الأطباء ان المصابين بالكآبة يعانون أكثر من غيرهم من آلام الظهر. توصل العلماء الى هذا الاكتشاف من خلال متابعتهم الحالة الصحية لأكثر من 20 ألف شخص. وقد تبين المزيد

القهوة لا تسبب الخفقان

بينت نتائج دراسة علمية ان الكافئين الموجود في القهوة لا يسبب خفقان القلب كما يعتقد. أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة علمية بينت نتائجها ان مادة الكافيين الموجودة في المزيد

العلماء يحددون الوقت المثالي لترك التدخين

تبين ان الوقت المثالي لترك التدخين هو فترة الانتقال من سكن الى آخر. هذا ما اكتشفه علماء جامعة باث البريطانية، معللين استنتاجهم هذا بكون الناس خلاله اكثر تقبلا للأفكار المزيد

العلماء يحددون عمر المرء استنادا الى مؤشر كتلة الجسم

استخدم العلماء مؤشر كتلة الجسم لاحتساب طول عمر الشخص المحتمل، وحددوا بنتيجته قيمة المؤشر الذي يشير الى أطول عمر، وقد اعتمد العلماء في حساباتهم على معطيات تشمل 400 ألف المزيد

احرص على تناول هذه الأطعمة الحمراء

ينصح الكثير من خبراء التغذية بضرورة تناول الأطعمة الحمراء، لما لها من فوائد كبيرة جدا على الصحة. وهنا 5 من أهم الأطعمة الحمراء التي يجب الحرص على تناولها: الطماطم المزيد

الرضاعة الطبيعية.. أو خطر الموت

نبه باحثون إلى أن حوالي 800 ألف حالة وفاة بين الأطفال يمكن تفاديها حول العالم، إذا حرصت الأمهات على إرضاع أبنائهن بشكل طبيعي. وأوضحت دراسة منشورة في مجلة “لانست المزيد

أخطاء شائعة تؤثر على مفاصلك.. اعرف كيف تتغلب عليها

يشكو الكثيرون من آلام المفاصل وهناك بعض الأخطاء الشائعة التى تسبب هذه الآلام. ونشر تقرير بالموقع الإلكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، بعض الأخطاء الشائعة التى يفعلها الكثير من المزيد

ما هي الفوائد العلاجية التي يقدمها خل التفاح

يحتوي خلّ التفاح على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الصحية. يعرف خلّ التفاح منذ زمن قديم بفوائده العلاجية المذهلة. واليكم أبرز العلاجات التي يمكن إعدادها في المنزل المزيد