- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
4 أطعمة احذر تناولها قبل ممارسة الرياضة
هناك كثير من الأطعمة الصحية من غير المقبول تناولها قبل الذهاب الى الصالات الرياضية أو ممارسة رياضة المشي، فهي قادرة على إرباك المعدة، مما يؤدي إلى عدم الاستفادة من ممارسة الرياضة بالشكل المثالي. ويقدم موقع “womanpretty” مجموعة من هذه الأطعمة: 1- الخضراوات الورقية على الرغم من أن هذه الفئة من الأطعمة صحية ولا تحتوي على المزيد
لتقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم عليكم بهذا المشروب
نقل موقع “بولد سكاي” الهندي عن خبراء لتغذية، خبراً صحياً، عن مشروب طبيعي منزلي، يمكن أن يكون ذا أثر فاعل في تقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم، وهي مشروب المزيد
الدم يساعد في تجديد جسم الإسنان!
قرر العلماء تأخير الشيخوخة بناء على دراسة نتائج تجربة التعايش الالتصاقي أجريت على فئران، فقاموا بدمج الدورة الدموية لفئران طاعنة في السن مع الدورة الدموية لحيوانات فتية. وتنحصر التجربة المزيد
البعوض يزعجك؟ تجنب لسع الحشرات بطرق بسيطة
من يريد أن يحمي نفسه من الحشرات عليه أن يفهم كيف تختار ضحاياها. فمثلاً الاعتقاد أن الضوء هو ما يجذبها اعتقاد خاطئ، وهناك أمور أخرى تجعل من البشر هدفاً المزيد
هل تشربون الشاي بعد إضافة الحليب إليه؟! .. إليكم هذه المفاجأة
كشفت دراسة بحثية حديثة، نُشرت مؤخراً في جريدة “القلب” الأوروبية، أن إضافة الحليب إلى الشاي يفقده بعض فوائده الصحية. وقام الباحثون بدراسة 16 شخصاً بالغاً يشربون أقداحاً من الشاي المزيد
معركة الجنوب السوري إلى الواجهة من جديد
تزامناً مع إشتعال نيران معركة حلب في الشمال السوري، يبدو أن هناك سيناريو أمريكي-إسرائيلي مشترك لإشعال الجبهة الجنوبية مع الأردن، بعد هدوء حذر وطويل نسبياً، على حدّ سواء. وتتعزّز المزيد
لهذا بالتحديد عليك أن تحضن زوجتك أثناء النوم
استعدوا أيها الأزواج: لهذا السبب عليك أن تحضنها الاحتضان أثناء النوم يقدم لكما 6 فوائد: 1- يخفف الضغط المرتفع والضغط النفسي إن ضمك إياها إلى صدرك أثناء النوم يزيد المزيد
أسباب رفض الزوجة ممارسة الجماع
“أشعر بالتعب الشديد اليوم، أحتاج للراحة!”، “أعاني من الصداع!”، “لست في المزاج الجيّد اليوم!”، يجب أن أستيقظ باكراً غداً!”… كلّها أعذار تختلقها المرأة لرفض ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوج. المزيد
تعرف على أبسط علاج فعال لالتهابات العيون
أسباب كثيرة تؤدى إلى التهاب العيون، وتكون عادة عبارة عن احمرار وتهيج يصاحبه تورم فى الجفون، وهنا يجب علينا إدراك أن هناك جسما غير نظيف لامس ملتحمة العيون وتسبب المزيد
فائدة مهمة جدا للبروتينات النباتية.. ما هي؟
يقلل تناول كميات كبيرة من البروتينات النباتية من احتمال الموت المبكر، وخاصة للأشخاص المدمنين على التدخين. اعلن ذلك الباحث منيانع سونغ من جامعة هارفارد في مقال نشرته مجلة “JAMA المزيد
