التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, مايو 5, 2024

صحة و جمال

التمييز بين البيض الطازج والقديم

لا يخلو أي مطبخ من البيض، ففوائده الصحية كثيرة سواء كان مسلوقاً أو مخفوقاً. لكن طرق حفظه قد تؤثر على جودته. إليك النصائح التالية لبيض طازج لمدة طويلة. 1- حفظ البيض بعيداً عن المواد الغذائية ينصح خبراء ألمان بحفظ البيض في المكان المخصص له في الثلاجة، لكن بشرط أن يفصل عن بقية المواد الغذائية، وذلك المزيد

المشي والتمارين الرياضية لعلاج القلق

أظهرت دراسة أجريت على عينة عشوائية صغيرة أن المشي له تأثير على ما يبدو على القلق أكثر من التمرينات البدنية القوية. العينة المفحوصة شملت 41 شخصا تحت سن الثلاثين المزيد

الظفر الغائر.. 12 طريقة لعلاج آلامه في المنزل

الظفر الغائر، ظفر ينمو على أو على جانبي الأظافر مما يسبب تورما أو احمرارا، وعلى الرغم من أن أي إصبع من أصابع قدمك معرض لهذا النوع من الآلام إلا المزيد

4 أطعمة ومشروبات تجعلك تتناول مزيدا من الطعام

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاى” 4 أطعمة تساعد على شعورك بالجوع بعد تناولها. وفي هذا الصدد قدم التقرير قائمة من هذه الأطعمة: 1.الخبز والمربى: تناول وجبة خفيفة المزيد

وصفة لمحاربة الأمراض وتقوية الذاكرة

يعاني الكثير من الناس من مشاكل صحية عديدة قد تشكّل عائقاً في مسار حياتهم اليومية. سنقدّم لكم في ما يلي وصفة خارقة وسحرية ستساعدكم في القضاء على العديد من المزيد

7 قواعد شهيرة للحمية لن تساعدك على خسارة الوزن

يلجأ الكثيرون إلى الحميات الغذائية للتخلص من الوزن الزائدة واستعادة رشاقة الجسم، لكن الأمر ليس بهذه البساطة، فهناك العديد من الشروط التي يجب أن تحققها أية حمية غذائية للوصول المزيد

هل يفضّل الدماغ حقاً الفواكه الحمراء لا الخضراء

عندما يرفض الأطفال تناول الأطعمة الخضراء اللون لا تلوموهم، إذ يفضل البعض اختيار الأطعمة الحمراء اللون مثل اللحوم على تلك الخضراء مثل القرنبيط. ولا يدرك كثر أنَّ اللون يساعدنا المزيد

ماذا تاكل عند الاصابة بألم الأسنان

قدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” عددا من الأطعمة الآمنة التي تؤكل أثناء التعرض لألم الأسنان الذي يعد من الأشياء التي تفسد اليوم بأكمله، لذا فعند الشعور بألم المزيد

معلومات يجب أن تعرفها عن فئة دمك

يعلم الجميع أن هناك 4 أنواع مختلفة من فئات الدم وهي A، B، AB، O. وتتحدّد فئة الدم نتيجة لعوامل بيولوجية وراثية عندما يكون الجنين في رحم والدته. والملفت المزيد

كوكتيل الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية، سيلفي همبيكيان، بضرورة تناول المشروبات الطبيعية التي تفيد في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق الأكثر انتشارا في فصل الشتاء، وذلك بدلا من اللجوء إلى المضادات المزيد