- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
مشروب سحري يخلصك من الكرش في أسبوعين فقط!
يعاني أغلب الأشخاص من صعوبة التخلص من “الكرش”، والتي تعد مشكلة بالنسبة له لا سيما النساء اللواتي ترغبن في الحصول على قوام مثالية. نشر موقع “santé” وصفة مثالية بسيطة وسريعة للتخلص من البطن الزائد، ويمكن استخدام الوصفة إلى جانب نظام غذائي مدروس وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة في اليوم لملاحظة الفرق بشكل أسرع. المكونات: ملعقتان المزيد
ماهي مسببات الارق لدى الاطفال
هناك عادات في حياتنا اليومية يعتقد أن لها تأثيراً سلبياً على النوم عند الأطفال مثل شرب المشروبات التي تحتوي كميات كبيرة من السكر والكافيين المعروفة بالتسبب باضطرابات في النوم المزيد
نصائح للمحافظة على استقرار معدل ضغط الدم
ممارسة الرياضة والاهتمام بنظام غذائي صحي من الأمور الأساسية التي يجب اتباعها لتجب الإصابة بمشكلة ضغط الدم وتبعاتها، إذ يشكل خطراً على صحة القلب والأوعية الدموية. لكن هل من المزيد
10 استخدامات للمعجون غير تنظيف الأسنان
لا تقتصر قدرة معجون الأسنان على تنظيفها من الأوساخ، إذ يمكنه أداء العديد المهام التي لا تخطر على البال. وأوردت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، الأحد، قائمة بالأمور التي يمكن المزيد
خطر السمنة.. السر في الطعام والتلفزيون
قالت دراسة أميركية إن البالغين الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال الوجبات الأسرية، ومعظم طعامهم مطهي في البيت يقل لديهم بشكل كبير احتمال إصابتهم بالبدانة. وأشارت أبحاث سابقة المزيد
التنفس السليم أفضل طريقة لتهدئة ضربات القلب ومؤثرات الضغوط
أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين في الفيدرالية الفرنسية لأمراض القلب، أن هناك تقنية تعتمد على عملية التنفس ثلاث مرات يوميا، وذلك لتهدئة معدلات ضربات القلب والتحكم في آثار المزيد
تأثير “النكت” على الدماغ البشري
أظهرت دراسة حديثة قام بها باحثون في جامعة بجنوب كاليفورنيا أن جزءين من الدماغ مسؤولان عن الإبداع الفكاهي. وذكر موقع Medical Daily أن الأشخاص الذين يتمتعون بظل خفيف خصوصاً المزيد
“الشباب في القلب”.. مفتاحك لحياة طويلة
كثيراً ما نسمع مقولة “العمر بالشعور لا بالأعوام”، لكن المحافظة على الصحة والشعور بالإيجابية مهم في جميع الأعمار، ولا يعني ظهور شعيرات رمادية نهاية الحياة أو التوقف عن ممارسة المزيد
كيف تقلل تلف المواد الغذائية في ثلاجتك؟
يعتبر تنظيم وترتيب المواد الغذائية في الثلاجة من الأمور المهمة للحفاظ على صلاحية تلك المواد إلى أقصى درجة ممكنة، وبالتالي تقليل النفقات. وذكر موقع صحيفة “اندبندنت” البريطانية ان غالبية المزيد
هل قشر البيض خطر على الصحة؟
نتفق جميعاً أن البيض يعتبر مصدراً مهماً للبروتين وفيتامينات عدة، ولكن هل يمكن أن يكون قشر البيض يحتوي على فائدة؟ جميعنا يتخلص من قشر البيض بعد الانتهاء من تقشيره المزيد
