- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
متى يجب أن تغسل الأغطية وملابس النوم لتجنب الأمراض؟
صحة – الرأي – مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد احتمال التعرض لنزلات البرد، وخاصة عند الانتقال المفاجئ بين الأجواء الحارة والباردة. وتساهم النظافة الشخصية ونظافة الملابس والأغطية وغيرها، بالتخفيف من حالات الإصابة بالأمراض المرتبطة بالطقس، كما تساعد على الحماية من الجراثيم والبكتيريا. لذلك تقدم صحيفة ميرور البريطانية، مجموعة من النصائح، حول تنظيف المزيد
ما القيم الغذائية في الأرز البني؟
صحة – الرأي – يمتاز الأرز البني بأنه ليس غنياً بالسعرات الحرارية، وأنه مع كل سعرة حرارية تحصل عليها منه تزوّد جسمك بمغذيات أخرى هامة. إليك أهم القيم الغذائية المزيد
أسلحة لمواجهة نزلات البرد
صحة – الرأي – مع انخفاض درجات الحرارة في فصلي الخريف والشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد، ويعاني المرء من زكام وآلام بالحلق وسعال وحمى. ويمكن مواجهة هذه الأعراض بواسطة المزيد
شعور الجوع المستمر قد لايعني انك بحاجة الى طعام!
صحة – الرأي – يعدّ شرب الماء ضروريا للحفاظ على جسم سليم ومليء بالطاقة ولا سيما أنّ شرب كمية مناسبة منه يساهم في تأقلم الجسم مع بعض المشاكل الصحية المزيد
تعرف على مصادر الأطعمة الغنية بالفيتامين D
صحة – الرأي – قال الطبيب والجراح الاخصائي بالعظام ياسر نجادي أن الآثار الجانبية لنقص فيتامين (D) يمكن أن تسبب سرطان الثدي والبروستات وأمراض القلب والأوعية الدموية والكلى. وأوضح المزيد
علماء يكشفون سبب صعوبة الإقلاع عن التدخين
صحة – الرأي – أجرت مجموعة من العلماء والخبراء في جامعة ميشيغان الأمريكية، دراسة حول صعوبة الإقلاع عن التدخين لدى المدخنين. وأجرى المختصون دراسة نشرتها مجلة “ميديكال إكسبريس” حول المزيد
تعرف على فوائد الأناناس
يمكنك استخدام الأناناس في العديد من وصفاتك اليومية، دعنا نعرفك عليها وعلى اهم فوائد الأناناس لصحتك. الأناناس مشهور بكونه أحد الفواكه الاستوائية حلوة المذاق، والتي يمكن ان تدخل في المزيد
7 نصائح للحفاظ على صحة أسنانك
صحة – الرأي – تعد الأسنان، التي تتمتع بالصحة والجمال، جزءاً لا يتجزأ من إطلالة الوجه الساحرة. وللتمتع بأسنان صحية وجميلة تقدم مجلة “فرويندين” الألمانية النصائح التالية: تنظيف الأسنان المزيد
الصيام المتقطع يساعد على تمديد العمر وتحسين الصحة
صحة – الرأي – وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد، أن الصيام المتقطع يمكّن الجسم من البقاء أصغر سنا، ويساعد على تمديد العمر وتحسين الصحة بشكل عام. وكانت نتائج الدراسات المزيد
ضرب الأطفال يصيبهم باضطرابات نفسية مستقبلا
يرى الأطباء الأمريكيون أن ضرب الأطفال يسبب صعوبات في تكيفهم الاجتماعي في المستقبل. وكشف الأطباء والعلماء الأمريكيون من جامعة ميتشيغان، بعد دراسة شارك فيها أكثر من 8300 متطوع، تراوحت المزيد
