طرق ناجحة لزيادة ثقتك بنفسك.. 

إليكِ أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة ثقتك بنفسك: – إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي.  لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيلي أنك قد قمت به فعلاً في الماضي. – حافظي على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف. – إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قومي بمحاكاته.  وقومي بالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس. – قومي باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك. – قومي باستثمار طاقتك بحكمة. – لكي تحصلي على ما تريدين، عليك أن تطلبيه. – أوقفي الصوت الداخلي المزعج، وحاولي دائماً أن تركّزي على الأمور الإيجابية.