التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, يناير 26, 2020

صحة و جمال

أفضل أطعمة للحفاظ على قوة النظر

صحة – الرأي – يعتقد البعض أن ضعف النظر مسألة حتمية مع التقدم بالعُمر، لكن وفقاً لدراسات وتقارير طبية هناك مجموعة من المغذيات إذا حصلت على ما يكفي منها يقل ضعف البصر الذي يحدث مع الشيخوخة بنسبة 25 بالمائة. هذه المغذيات هي: الزنك، والنحاس، وفيتامين “سي”، وفيتامين “إي”، وبيتا كاروتين التي تتحول في الجسم إلى المزيد

عصير البرتقال وسيلة لضبط الضغط المرتفع

صحة – الرأي – أظهرت نتائج دراسة أجريت في الهند أن المغذيات التي يحتوي عليها كوب من عصير البرتقال توفر وسيلة للتحكم في ضغط الدم المرتفع. وقال الباحثون إن المزيد

ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة؟

صحة – الرأي – أشار البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه، إلى أنه يتعين على الموظف، الذي يقضي ساعات طويلة أمام شاشات الحواسيب، ممارسة الرياضة والنشاط لمعادلة فترات السكون الطويلة، ولكن المزيد

فيتامين “D” قد يسبب بطء رد فعل الإنسان

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن جرعات كبيرة من فيتامين “D” قد تفيد في تحسين الذاكرة، ولكنها في المقابل تؤدي إلى بطء رد فعل الإنسان. واشتركت في المزيد

طرق التغلب على حرقة المعدة أثناء الحمل

صحة – الرأي – حرقة المعدة من المشاكل الرئيسية خلال الثلث الثاني من الحمل، وقد تبدأ الشكوى منها قبل ذلك، وتستمر حتى الشهر الـ 9. وفي بعض الأحيان تؤدي المزيد

ما العلاقة بين الوحدة وامراض القلب.. دراسة تكشف السر

تشير دراسة موسعة إلى أن المرضى الذي يعانون من متاعب في القلب وحالتهم مستقرة لا يواجهون خطر تدهور مشاكلهم الصحية إذا عاشوا بمفردهم. وللتوصل لتلك النتيجة تابع الباحثون 32 المزيد

دراسة: هرمونات الحمل تؤثر بشكل كبير على دماغ المرأة

صحة – الرأي – توصلت دراسة إسبانية إلى أن هرمونات الحمل تؤثر بشكل كبير على دماغ المرأة خلال فترة الحمل؛ لتهيئتها للتعامل مع كونها ستصبح أما. وذكرت الدراسة، ان المزيد

خطر محيط بالرجال يدمر حياتهم الجنسية

كشفت دراسة حديثة، عن خطر يحيط بالجميع، قادر على تدمير حياة الرجال الجنسية ويؤثر على خصوبتهم. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل”، تشير الدراسة إلى أن التعرض المنتظم لأبخرة السيارات السامة المزيد

نصائح لاستخدام الوسادة المناسبة لنوم مريح

صحة – الرأي – عادة ما يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في النوم بسبب العديد من العوامل التي قد تحول دون حصولهم على نوم هانئ في الليل، مثل القلق، المزيد

لهذا تجنب الإفراط بتناول الفاكهة المجففة

صحة – الرأي – ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي صحي لتجنب الإصابة بداء السكري الذي بات مرضاً شائعاً في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أن استبدال الحلويات بالفواكه المزيد