- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
النوم بين الإيجابي والسلبي
للنوم في الليل أهميّة خاصة لأنه يقي الإنسان من الأمراض كـ البدانة وضغط الدم والاكتئاب والأرق وغيرها. وبالنسبة إلى باحثين من جامعة سيدني الأوسترالية النوم مهم شرط أن لا يتتعدى التسع ساعات، بحسب دراسة نشرت في المجلة العلمية PLOS Médecine، حيث اتضّح أنّ كثرة النوم على له تأثير تماماً كالتدخين والكحول على الصحة. ضمّت الدراسة المزيد
التدخين يؤثر في الخصوبة أيتها النساء
تحدّثت دراسة أميركية قام بها باحثون من الـ Roswell Park Cancer Institute، University of Pittsburgh، وجامعة هارفرد، نشرت في 14 ديسمبر 2015 في المجلة العلمية Tobacco Control، عن مخاطر المزيد
“فيتامين د” يقلص وقوع النساء من كبار السن
أدى تناول مكملات” فيتنامين د” لمدة تسعة أشهر إلى تقليص السقوط على الأرض وتحسين التوازن الوضعي بين النساء المعرضات للسقوط خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث. وتوصل باحثون إلى المزيد
من هم أذكى الأولاد
أذكى الأولاد هم من أنجبتهم والدتهم وهي في العقد الثالث من عمرها، بحسب الـ London School of Economics وفق دراسة ارتكزت معطياتها على بحث الـ Millennium Cohort Study الذي المزيد
وداعاً للأرق مع هذه الأطعمة
يعاني بعض الناس من مشكلة الأرق والنوم المتقطع خلال الليل ولهذه المشكلة حلول طبيعية تساهم في اختفائها وهي موجودة في بعض الأطعمة. – العسل: بحسب ما يفيد به خبراء المزيد
الخضار والفواكه المعلبة صحية أكثر
أشارت دراسة جديدة لائتلاف الأطعمة المعلبة إلى أن حمية الأشخاص الذين يتناولون الفواكه والخضار المعلبة قد تكون صحية أكثر مقارنة بحمية من لا يتناولها، بيد أنها قد تؤدي في المزيد
آلام المنطقة الحساسة.. هل تشكل خطراً على حياتك الحميمة
يعتبر أي ألم في المنطقة الحساسة عند النساء مؤشر سلبي على وجود العديد من الأعراض أو المشاكل في المهبل وبالتالي بقية المنطقة التناسلية. فما هي الالآم التي تصيب المنطقة المزيد
اشرب الموز مع القرفة قبل النوم بساعة وانظر ماذا سيحدث شيء لا يصدق!
يلعب النوم دوراً أساسياً في حياتك وصحتك ، فالتنعم بالقدر الكافي من النوم في الأوقات المناسبة قد يساعدك على حماية صحتك الجسدية والعقلية. فأثناء النوم يعمل جسمك على دعم المزيد
الأطباء يكشفون أسباب ظهور التجاعيد مبكرا
يبدو أن ظهور التجاعيد مبكرا وذبول بشرة الوجه هما أكثر مشاكل المظهر الخارجي للإنسان انتشارا في الوقت الحاضر والتي تشغل بال مرضى أطباء التجميل. يفترض علماء من الولايات المتحدة المزيد
الرمان؛ يحد من خطر الاصابة بالازمات القلبية
أفادت مجلة إيلي الألمانية بأنّ الرمان يعدّ حبيب القلب؛ فهو يحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. و أوضحت المجلة ، أن تناول الرمان بصفة منتظمة، يعمل على خفض مستوى المزيد
