- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
هذه الأطعمة تقوي الشعر وتمنع ظهور الشيب
يبدأ الشعر الأبيض بالظهور مع بلوغ الأربعينيّات وحتى قبل ذلك في حال تواجد عامل وراثي أو المعاناة من الإجهاد النفسي، أما أكثر الأساليب شيوعاً لإخفائه فتعتمد على تلوين. ولكن هل تعلمون أن بعض الأطعمة تتمتع بمفعول وقائي يؤخّر ظهور الشعر الأبيض لدى اعتمادها في النظام الغذائي. تتميّز الأطعمة الغنيّة بالبروتينات الحيوانيّة والنباتيّة، بالإضافة إلى الزنك المزيد
حمية كيتو قد تسبب 7 أمراض خطيرة
وجدت دراسة جديدة تم تصنيفها على أنها “المراجعة الأكثر شمولاً حتى الآن” أن اتباع نظام كيتو الغذائي، والذي يحد من تناول الكربوهيدرات ويشجع على تناول الدهون عالية الجودة باعتدال، المزيد
ما المخاطر الصحية لإدمان المواقع الإباحية
إدمان الأفلام الإباحية ليس مجرد تسلية كما يعتقد البعض لكنه مرض يتطلب وقفة جدية للتعامل معه ومحاولة الحصول على العلاج المناسب، حيث يعد إدمان المواقع الإباحية من العقبات الخطيرة المزيد
ستة أطعمة تحتاج إلى تناولها لتجنب نقص فيتامين B12
يعد تناول مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن أمرا ضروريا لنمط حياة صحي. وفيتامين B12 هو واحد من ثمانية فيتامينات B الحيوية التي تحتاجها أجسامنا للعمل بشكل جيد. ويساعد فيتامين المزيد
أضرار عملية تكميم المعدة
تزيل عملية تكميم المعدة نحو 80% من المعدة؛ لتحفيز عملية فقدان الوزن، وبصرف النظر عن المخاطر الكامنة في العمليات الجراحية عموماً، إلا أن عملية تكميم المعدة، يمكن أن تؤدي المزيد
10 أسباب تقضي على خصوبة الرجال
هناك عدة أسباب تقضي على خصوبة الرجال وتقول بعض الإحصاءات الدولية أن معدلات الخصوبة لدى الرجال تتراجع بشكل عام، وهو الأمر الذي يكبح فرص الإنجاب للرجال عند الزواج. وفقا المزيد
9 عوامل تعيق امتصاص فيتامين د
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لدورة الكبير في تعزيز كثافة العظام وتقويتها، يمكن الحصول عليه بعدة طرق سواء عن طريق الأطعمة، والمكملات. ولكن المصدر الرئيسي المزيد
عادات خاطئة تؤثر على الرغبة الجنسية عند الرجال
على الرغم من ارتباط الرغبة الجنسية بهرمون التستوستيرون، إلا أن لنمط الحياة المتبع دور كبير في التأثير على الدافع الجنسي عند الرجال، حيث أن الكثير من العادات الخاطئة يقوم المزيد
السكري الهش.. نوع نادر أكثر حدة تعرف عليه
يعد مرض السكري بنوعيه من الأمراض المزمنة التي يتعايش معها المريض مدى الحياة، ويهدد بعواقب صحية خطيرة. وسيجد بعض الناس أنفسهم يكافحون الحالة طوال حياتهم، وأولئك الذين يعانون أكثر المزيد
مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع اللحم
تعد اللحوم الحمراء والدّواجن مصدرًا غنيًّا بالبروتينات والفيتامينات الضّروريّة مثل فيتامين A وفيتامين D وفيتامين B، كما تعد مصدرًا للمعادن الأساسيّة كالزّنك والحديد والمغنيسيوم والتي تعد جميعها عناصرًا غذائيِّةً المزيد
