- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
ابدأ يومك بشرب الماء الدافئ لتجني هذه الفوائد
صحة – الرأي – يمكنك تقديم مجموعة رائعة من الفوائد الصحية لجسمك عن طريق الانتظام في تناول كوب ماء دافئ في الصباح قبل الإفطار. بداية اليوم بهذه الطريقة تنقي الجسم من السموم، إلى جانب مزايا أخرى، هي: * تناول الماء الدافئ في الصباح، وعلى مدار اليوم يساعد على التخسيس. * عندما تكون ركلة البداية بالنسبة المزيد
لهذه الأسباب يجب أن يأكل الرجل المزيد من التمر
صحة – الرأي – توجد أنواع عديدة من التمور، كما تتم إضافة الشوكولا والمكسرات لبعض منتجات التمر، لكن فاكهة النخيل ليست مجرّد حلوى أو مصدراً للطاقة، إنها مخزن للمغذيات المزيد
كيف تحمي الطفل من فرط النشاط ونقص الانتباه؟
صحة – الرآي – الحركة والنشاط في سن ما قبل المدرسة سمة طبيعية لدى الأطفال، لكن إذا كان مستوى نشاط الطفل الدارج (بين 3 و5 سنوات) وعدم تركيزه يهدد المزيد
بيضة واحد يوميا تنمي دماغ الاطفال
صحة – الرأي – كشفت دراسة علمية حديثة اجراها باحثون من جامعة “واشنطن”، أن تغذية الرضع بالبيض يعزز نمو وظيفة دماغه وجسمه بطريقة جيدة. وجد الباحثون وفقاً لصحيفة “ديلي المزيد
ماهو أخطر من التدخين !!
صحة – الرأي – أكدت دراسة أجراها خبراء من الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر أن أدوية الإقلاع عن التدخين تترك آثارا خطيرة على الصحة. وفي مقابلة مع إحدى المجلات العلمية المزيد
الخضروات تمنحك عمرا اضافيا !!!
صحة – الرأي – يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الخضروات الورقية الخضراء يوميا إلى الحد من خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة، وفقا للأبحاث الجديدة. ووجدت المزيد
لصحة عقلية ممتازة.. عليك بهذا الورق الأخضر
تبين من دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة. وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها المزيد
ما الفوائد الصحية للحم الغزلان
على الرغم من أنه ليس من اللحوم شائعة الاستخدام إلا أن مذاق لحم الغزال رائع، كما أنه من أفضل أنواع البروتين الحيواني ويمكن إعداده بأكثر من طريقة. تفيد توصيات المزيد
ضعف الرجال جنسيا علامة مرض خطير
تقول الأبحاث الجديدة إن الضعف الجنسي (ED) لدى الرجال قد يكون علامة مبكرة لأمراض القلب.وأجرى الباحثون تحليلا لـ 26 دراسة سابقة، تناولت العلاقة بين الضعف الجنسي وأمراض القلب. وأشاروا المزيد
فوائد نخالة الشعير !!
صحة – الرأي – يعتبر الشعير أحد الحبوب الكاملة التي اكتسبت نخالته شهرة منذ القدم لأجل فوائدها الصحية المميزة. فهي مصدر لمجموعة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف الغذائية. المزيد
