- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
القرفة بدل السكر..طريقة مبتكرة لخفض الوزن
صحة – الرأي – ينصح بعض خبراء التغذية باستخدام رشة صغيرة من القرفة بدل السكر في أكواب الشاي أو القهوة، لحرق الدهون بالنسبة للراغبين في تخفيض الوزن. فكيف تساهم القرفة في التخلص من الوزن الزائد؟ أشار موقع “هايل براكسيس نيت” الألماني إلى أن القرفة معروفة منذ القدم بالعديد من الفوائد التي يتميز بها هذا النوع المزيد
هل توجد أسباب أخرى غير التعب للهالات السوداء؟
صحة – الرأي – توجد أسباب عديدة للهالات السوداء تحت العين إلى جانب نقص النوم. فهذه الدوائر السوداء ترتبط بزيادة كمية الأوعية الدموية تحت الجلد ويرجع ذلك إلى تورّم المزيد
5 أطعمة لا تشتريها معلبة
صحة – الرأي – يلجأ الكثيرون إلى شراء الأطعمة والمأكولات المعلبة لتوفير الوقت في الطهي والتحضير، ورغم أن المأكولات الطازجة أفضل من النواحي الصحية، إلا أننا نضطر في بعض المزيد
تعرف على هذا العلاج الفعال لنزلات البرد
صحة – الرأي – تزداد حالات البرد والإنفلونزا في الشتاء، ويلجأ الكثيرون إلى الأدوية والعلاجات الكيماوية للتعامل معها، لكن ذلك لا يُغني عن استشارة الطبيب المختص، للحصول على الدواء المزيد
تجنب أمراض القلب بحمية نباتية خالصة
صحة – الرأي – تعتبر أمراض القلب أحد أخطر ثلاثة أسباب تؤدي إلى الموت في عصرنا هذا، ويمثل ازدياد نسبة الكولسترول في الدم العامل الرئيسي في الإصابة بالأمراض القلبية المزيد
7 تأثيرات إيجابية للمشي الصباحي على الصحة
صحة – الرأي – تمثل ممارسة التمارين الرياضية إحدى أهم النشاطات التي تساهم بشكل فعال في الحفاظ على الصحة والنشاط، وتجنب الإصابة بالأمراض التي تنجم عن قلة الحركة والكسل. المزيد
4 نصائح للجلوس السليم أثناء العمل المكتبي
صحة – الرأي – يساهم العمل المكتبي لساعات طويلة في الإصابة بالعديد من الأضرار على الكثير من أعضاء الجسم الخارجية كالظهر والأكتاف والعينين. وللتخفيف من هذه الأضرار، لا بد المزيد
مخاطر السكر على الأوعية الدموية في الجسم
صحة – الرأي – أجرى أخصائيو التغذية تجربة علمية تبين آليّة تأثير السكر على الأوعية الدموية في الجسم. ونشرت ذي كوبنهاغن بوست مقال لعلماء من جامعة كوبنهاغن الدنماركية، يؤكد المزيد
عادات يومية تقضي على جهازك المناعي تجنبها
صحة – الرأي – عتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات المزيد
الأحماض الدهنية تحمي الأطفال من الحساسية
صحة – الرأي – أفادت دراسة سويدية حديثة بأن الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة، تحمي الأطفال من أمراض الحساسية. وتوصلت الدراسة، التي أجراها معهد كارولينسكا على عينات دم 940 المزيد
