6 أعشاب وبهارات تقلل نسبة السكري 

يفضل الكثيرون تجنب الأدوية والعلاجات الكيميائية باحثين عن حلول طبيعية والتداوي بالأعشاب، ولأن السكري يمثل مرض العصر ويتطلب مواكبة واهتمام، نعرض فيما يلي 6 أعشاب وبهارات تقلل نسبة السكري في الدم:

أولا: الثوم، ويحتوي على مادة الأليسين، وهي إحدى مركبات الكبريت التي تساعد على خفض مستوى الجلوكوز في الدم.

ثانيا: الحلبة

ثالثا: الكركم ويساعد على خفض التهابات الجسم الناتجة عن الإصابة بمرض السكري والتي تؤثر على إفراز الإنسولين.

رابعا: الزنجبيل ويساعد على تحسين كفاءة الإنسولين بالجسم وخفض مستويات الكوليسترول.

خامسا: النعناع

سادسا: القرفة وتساعد على رفع معدل التمثل الغذائي داخل الجسم، وهو ما يعمل على زيادة استهلاك الجلوكوز بنسبة 20%.