التحديث الاخير بتاريخ|السبت, سبتمبر 21, 2024

صحة و جمال

ما هو تأثير الصيام على الحامل

على الرغم من ان الكثير من الدراسات تؤكد على ان الصيام في رمضان لا يؤثر بشكل سلبي على الأم الحامل وبالتالي على الجنين، الا ان الكثير من الاطباء ينصحون الحامل بتجنب الصيام في هذا الشهر، خصوصاً اذا ما حل الصيام في فصل الصيف. وذلك لأنّه قد يزيد من ارهاق على الحامل في رمضان، اما اذا المزيد

ما هي الرياضة المفضلة في رمضان

يستطيع هواة الرياضة أن يمارسوا هوايتهم خلال شهر رمضان شرط أن يطبقوا إرشادات محددة تقلل من مخاطر إصابتهم بالإرهاق أو بعوارض صحية أخرى ناجمة عن الجهد الجسدي في حالة المزيد

تناوله فى رمضان.. المشمش المجفف يقاوم العطش ويحتوى على فيتامينات “بى” و”سى”

أكد الدكتور على الشامى، عميد كلية الصيدلة بالجامعة الحديثة، أن المشمش المجفف أحد العناصر الرئيسية فى تكوين الخشاف أو ياميش رمضان وألوانها تتراوح من الأصفر الباهت إلى الأصفر البرتقالى المزيد

اغتنم رمضان لخسارة الوزن باحدى هذه الوصفات الرائعة

تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر الأمور المكروهة لدى الجميع خاصة أنها بدأت تواجه الكبار والأطفال على حد سواء وخاصة خلال شهر رمضان المبارك، وينصح الأطباء بضرورة التخلص من المزيد

هكذا بامكانك التخلص من آثار الندبات وحب الشباب على وجهك

حب الشباب هي إحدى المشاكل الجمالية التي تؤثر على ملايين الأشخاص في العالم، وخصوصاً في فترة المراهقة وما بعدها أيضاً… هناك العديد من العلاجات للتخلص من حب الشباب، ولكنها المزيد

14 فائدة للسبانخ لا غنى عنها في رمضان

تملك السبانخ، تلك النباتات الخضراء الداكنة مجموعة كبيرة من المنافع الصحية منها، تأمين الوقاية من بعض الأمراض السرطانية، وعلاج فقر الدم، وتقوية العظام، والحماية من أمراض القلب. فقد لاحظ المزيد

خمسة نصائح غذائية ينبغي مراعاتها في شهر رمضان

يشكل التغيير الجذري في مواعيد الوجبات واللقاءات العائلية في الولائم تحديا حقيقيا إزاء محاولة إتباع تغذية صحية وسليمة خلال شهر رمضانالمبارك ، وفيما يلي خمسة نصائح غذائية صحية، ينبغي المزيد

فوائد لاتعد ولاتحصى لـ”شاي الثوم” .. تعرف على بعضها!

هل جربت شاي الثوم من قبل؟ شاي الثوم من احد انواع الشاي العشبي المتوافرة في الأسواق. وغالباً من أكثر أنواع الشاي شعبية الشاي الأسود، الشاي الأحمر، الشاي الأخضر وشاي المزيد

قبل تجربة العلاج لم تكن قادرة على الحركة بسبب آلام مفاصلها!

مهما كان عمركم قد تتعرضون لآلام المفاصل… ويمكن أن يكون لهذه الآلام أسباب عديدة، وقد تمكن رجل من شفاء جدته من التهاب المفاصل بواسطة علاج طبيعي سهل مصنوع من المزيد

خطير جدا.. شرب الماء البارد على الإفطار قد يسبب الوفاة

في ظل الجو الحار والساخن الذي نعيشه في رمضان هذا العام فإن لحظة الافطار تكون اللحظة الحاسمة لدى الملايين من المسلمين الذين يسارعون لشرب الماء البارد لحظة سماع اذان المزيد