التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مارس 10, 2026

منوعات

هل يصاب الرجال بـ اكتئاب ما بعد الولادة مثل النساء

أفادت دراسة طبية بأن الآباء الجدد يعانون أيضاً من اكتئاب ما بعد الولادة كما ساقت الدراسة أدلة على ذلك، ويقول الطبيب النفسي والباحث في الدراسة مود جوهانسون إن الاكتئاب شائع عند الآباء حديثي الولادة كما هو الحال لدى الأمهات. توصل الباحثون إلى تلك النتائج بعد أن أجروا مقابلات مع ثمانية آباء يعانون من أعراض اكتئاب المزيد

ما تفسير اهتزاز الجسم أثناء النوم

من منا لم يعش تلك الرعشة التي تصيبه أثناء النوم بشكل مفاجئ. ما تتسبب باستيقاظه على الفور. فما السبب في ذلك؟ ارتعاش الجسم واهتزازه أثناء النوم يحدث نتيجة انقباض المزيد

لهذا السبب الصادم.. عليكِ خلع المجوهرات قبل النوم

الكثير من السيدات يرتدين المجوهرات ليلاً. وبشكل يومي. ولا يقمن بنزعه أبداً. ولكن من الضروري نزع المجوهرات قبل النوم، لأن بقاءها سيؤدي إلى جوانب سلبية أخرى. لذا تعرفي في المزيد

توابل تحسن خصوبة الرجال

كشفت دراسة جديدة أن بعض التوابل الموجودة في الكاري يمكن أن تساعد في تحسين خصوبة الرجال. وتشير الدراسة إلى أن بذور الحلبة وأوراقها، والتي غالبا ما تستخدم ضمن توابل المزيد

طرق علاج اضطراب نتف الشعر

يعتبر اضطراب نتف الشعر هو أحد الاضطرابات النفسية، التي تصيب بعض الأشخاص؛ خصوصاً في فترة الشباب؛ حيث يشعر المصاب بعدم القدرة على مقاومة الرغبة في نتف شعره، وقد ينزع المزيد

ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟ وطرق علاجه

يعتبر اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو إصابة عقلية، تتطور خلال فترة المراهقة أو البلوغ المبكر، يتميز هذا الاضطراب بنمط من عدم الاستقرار العاطفي، والسلوك الاندفاعي، والصورة المشوهة للذات، والعلاقات المزيد

للرجال فقط.. ما هي أفضل المكملات الغذائية

يختلف جسم الرجال عن النساء من الناحية الفسيولوجية، حيث تزيد احتياجات الرجال للطاقة والعناصر الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن، مما يجعلهم معرضين لخطر الإصابة بنقص في أحد الفيتامينات أو المزيد

نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على ترطيبه في الشتاء

مع دخول فصل الشتاء تبدأ الكثير من الفتيات البحث عن أفضل طرق لعلاج الشعر والحفاظ عليه، لأنه بفصل الشتاء تتأثر البشرة والشعر بشكل كبير جدًا بالطقس البارد لدى الكثير المزيد

أسباب شائعة لتأخر حدوث الحمل

هناك العديد من الأسباب المحتملة، التي تعمل على منع الحمل، أبرزها عدم انتظام التبويض أو المشاكل الهيكلية في الجهاز التناسلي أو انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو وجود مشكلة طبية المزيد

الطريقة الأمثل لترطيب الوجه وتنعيمه

يحتوي الأفوكادو على أكثر من خمسة وعشرين عنصراً من المغذيات والفيتامينات الأساسية، بالإضافة إلى البروتينات والزيوت التي تجدّد الجلد، وتجعل ملمسه ناعماً. حيث يمكن استخدامه ببساطة من خلال هرسه المزيد