التحديث الاخير بتاريخ|السبت, ديسمبر 13, 2025

منوعات

ماهي درجة الحرارة المثالية للنوم؟

 حدد العلماء درجة الحرارة المثالية للهواء في غرفة النوم بـ 18 درجة مئوية فوق الصفر. بينت نتائج الدراسة العلمية والاختبارات التي أجرها علماء جامعة جونس هوبكنز الأمريكية لتحديد درجة حرارة الهواء المثالية في غرفة النوم للحصول على نوم هادئ ومريح، انها تعادل 18 درجة مئوية فوق الصفر. يمكن توضيح هذه المسألة ببساطة، حيث تنخفض درجة المزيد

سؤال يسأله كثيرون ويخفقون في معرفة سببه!

نحنا اليوم شو؟” هو سؤال نردده دائماً من وقت إلى آخر من دون معرفة السبب. تطرّأ باحثون من جامعة Lincoln، وHertfordshire الأميركيتين لحلّ هذا اللغز عبر دراسة نشرت في المزيد

تعلم كيف تحافظ على هدوئك في مواجهة ضغوط العمل

لعله من الغريب أن تحدث نفسك كل صباح مردداً عبارات مثل: “ذراعاي ثقيلتان، ودافئتان، وكذلك قدماي”، و”قلبي هاديء ويعمل بشكل منتظم.” غير أن هذه بالتحديد هي العبارات التي يرددها المزيد

هل الصديق المكتئب يُعدي صديقه

أوضح باحثون في دراسة نشرت في التاسع عشر من آب 2015 في المجلّة العلمية Proceedings of the Royal Society، أنّ الحلّ لتفادي الاكتئاب يكمن في تشكيل الصداقة في سنّ المزيد

7 معايير جمالية في المرأة يتفق عليها جميع الرجال

تختلف معايير الجمال من إمرأة إلى أخرى وكذلك يختلف الأمر بالنسبة للرجل، فالجمال الذي يفضله رجل ما قد يعزف عنه آخر. الا ان هناك معايير للجمال التي قد تشترك المزيد

9 امور لا تقوليها لصديقتك العزباء..

تسود قناعة في مختلف أنحاء العالم بأن زواج المرأة ضروري، ولذا تظل العازبة خصوصاً مع تقدمها في السن، تستمع إلى نصائح بالبحث عن شخص مناسب، تستقر معه وتؤسس عائلة. المزيد

أخصائي: تغيير الحظ العاثر والفشل المتكرر يبدأ بتغييرك لشخصيتك

الفشل المتكرر ليس مصادفة، بل يجب على من يعاني منها أن يبحث وراءها، فهى مشكلة عليه التخلص منها وتعديل سلوكياته وسماته الشخصية بما يتناسب مع صفات الناجحين والمقدمين على المزيد

هذه الامور يكرهها الرجل في طلّتك.. تجنبيها!

تسعى المرأة من خلال المكياج إلى إبراز جمالها والحصول على إطلالة مميزة، ولكن بعض النساء يتبعن موضة مزعجة بالنسبة لأغلب الرجال. إليكم أهم هذه الاشياء. خصلات الشعر الملونة يفضل المزيد

كيف تتعاملين مع الرجال حسب الأبراج

في علاقتها العاطفية، تحرص المرأة على الابتعاد عن التصرّفات التي تزعج شريكها، وذلك حفاظاً على الجوّ الإيجابي بينهما واستقرار الحبّ والتفاهم. ولكن أحياناً تقوم بتصرّفات عشوائية تزعج شريكها من المزيد

زهرتك المفضلة تكشف أسرار شخصيتك!

تعشق غالبيَّة النساءالزهور، لكن لكل منها نوع معيَّن تفضله وتشعر بأنَّه يحاكي مزاجها وحالتها النفسيَّة. وبحسب خبراء علم النفس فإنَّ كل نوع من الزهور يكشف عن شخصيَّة معيَّنة، وهنا المزيد