منوعات

من منا لا يحب أن يستفيد من بعض دقائق إضافية للنوم في الصباح؟ إلاّ أنّ نمط الحياة الذي نعيش فيه يحتّم علينا الإستيقاظ في وقت مبكر لمباشرة المهام اليومية المختلفة المترتبة علينا. لكن هل تعلمين أنّ للإستيقاظ المبكر فوائد تجهلينها؟ – الإستيقاظ المبكر صديق رشاقتك غالبًا ما يحذف الأشخاص الذي يستيقظون في وقت متأخر الفطور المزيد