منوعات

منوعات – الرأي – عندما نحاول حفظ نص ما، من السهل أن نفترض أننا كلما بذلنا مجهوداً ذهنياً أكبر، انطبعت المعلومات في ذاكرتنا. لكن ربما يكون كل ما تحتاجه لحفظ المعلومات عن ظهر قلب هو أن تخفض الإضاءة، وتستمتع بفترة من الاسترخاء والتأمل تتراوح ما بين 10 و15 دقيقة، وستلاحظ أن قدرتك على استرجاع المعلومات المزيد