- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تعرف على الفيتامينات الذائبة في الدهون والمهمة للصحة
من المعروف أن جميع الفيتامينات إما تذوب في الدهون أو تذوب في الماء. والفرق بينهما هو كيفية امتصاصها وتخزينها في الجسم. ويتم امتصاص كل من الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء أثناء الهضم. وبعد ذلك، يتم تخزين أي فيتامينات زائدة قابلة للذوبان في الدهون في الكبد والأنسجة الدهنية بينما يتم التخلص من الفيتامينات الزائدة القابلة المزيد
العلماء يكتشفون أفضل حمية لمن يعاني من السكري والسمنة
أعلنت اللجنة الاستشارية العلمية البريطانية للتغذية (SACN)، أن الحمية الغذائية القصيرة المدى المنخفضة الكربوهيدرات، فعالة في تخفيض وزن المصابين بالسمنة والنوع الثاني من السكري. ويشير تقرير اللجنة، إلى أنه المزيد
ثلاثة أعراض خفية قد تشير إلى مشكلات في الكبد
أعلنت البروفيسورة يلينا ماليشيفا، في برنامج تلفزيوني، أن هناك ثلاثة أعراض غير واضحة، قد تشير إلى مشكلات في الكبد. ووفقا لها، يمكن أن يشير تثدي الرجل- تضخم الثدي عند المزيد
كيف تحمي نفسك من أمراض الصيف
قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح للوقاية من الأمراض التي تنتشر خلال فصل الصيف. وقالت اختصاصية التغذية سوسن وزّان جبري إن الجفاف هو أحد الأمراض الشائعة خلال فصل الصيف، المزيد
أفضل خمسة أنواع من الحبوب لصحة الأمعاء
وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، يجب أن تشكل الحبوب ما لا يقل عن 40% من النظام الغذائي اليومي للإنسان: الحنطة السوداء، الأرز، الشوفان، البرغل والذرة وغيرها. وتحتوي هذه الحبوب المزيد
أفضل نظام غذائي لخفض نسبة السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري النوع 2
قد يبدو داء السكري النوع 2 غير ضار في البداية، ولكن بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم لفترات طويلة إلى إلحاق الضرر بالجسم. وهناك نظام المزيد
اطباء: يجب وضع واقِ الشمس أثناء العمل في المنزل
يتوقع الكثيرون أنه ليس هناك حاجة لاستخدام كريم واق من الشمس أثناء العمل من المنزل، وهذا في الواقع فخ يسهل الوقوع فيه. ويقول أطباء الأمراض الجلدية لموقع “فوكس نيوز” المزيد
دراسة تكتشف صلة بين نسبة السكر في الدم وتطور أمراض الكبد
وفقا لدراسة جديدة أجراها باحثو Duke Health، فإن متوسط مستويات الجلوكوز في الدم لمدة ثلاثة أشهر للمرضى الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي أثر على فرصتهم في المزيد
طبيب مختص يكشف عن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين
كشف الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، في حديث تلفزيوني، عمّن هم الأكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين. ويشير مياسنيكوف، إلى أن تصلب الشرايين، مرض يصيب القلب والأوعية الدموية، تسببه ترسبات المزيد
سوائل تعزز مناعة الجسم وتعطي فوائد مذهلة
تعد السوائل من المواد الضرورية جدا لأجسامنا وبعضها مفيد جدا لتقوية المناعة ومحاربة الأمراض المختلفة. وذكر موقع “أونلي ماي هيلث” عددا من هذه السوائل مع الفوائد التي تقدمها مثل المزيد
