التحديث الاخير بتاريخ|الجمعة, ديسمبر 5, 2025

صحة و جمال

دراسة: إزالة الخصيتين قد تجعل عمر الرجال أطول بنسبة 60%

وجد باحثون بقيادة جامعة Otago أن ذكور الأغنام التي خضعت للإخصاء، قد تعيش أطول بنسبة 60% من نظيراتها السليمة عن طريق تأخير شيخوخة الحمض النووي. ورأى الباحثون أن إزالة الخصيتين قد تقدم الفوائد نفسها للرجال أيضا، بحسب ما نشرته من نتائج كاملة للدراسة مجلة eLife. وقال الفريق إن الأساليب التي استخدموها يمكن تطبيقها للسماح للمزارعين المزيد

أطعمة تقلل مخاطر الإصابة بكورونا

أوصت اختصاصية التغذية الروسية الدكتورة مارينا ماكيشا، بتناول مجموعة من أطعمة التي تحسن مناعة الجسم أثناء جائحة فيروس “كورونا”. وقالت ماكيشا، في تصريح لموقع “أورا” الروسي: “للحفاظ على مناعة المزيد

فوائد جديدة لنظام كيتو الغذائي

أظهرت دراسة أمريكية جديدة نشرت يوم الأربعاء في مجلة “نيورولوجي” أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات يعزز الشفاء لدى الأشخاص الذين يخضعون لعلاج أورام المخ. قال باحثون المزيد

طرق للتخلص من دهون البطن

أوضحت الدكتورة أولغا ديدكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يمكن التخلص من دهون البطن، ولماذا تؤثر سلبا في الصحة. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن دهون المزيد

الشوكولاتة الداكنة.. 7 “فوائد سحرية” تغير حياتك وتقوي صحتك

إذا كنت من محبي الشكولاتة، فهناك 7 فوائد سحرية مهمة لصحتك تجدها في “النوع الداكن”، لكن ينصح بتناولها باعتدال كون استهلاك كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى زيادة الوزن. المزيد

للرجال والصحة الجنسية.. 10 فوائد مذهلة للطماطم

تعتبر الطماطم من أشهى أنواع الخضراوات حول العالم وأكثرها استهلاكاً، وتستخدم في إعداد أغلب أنواع الأطعمة. وعلى اختلاف أنواعها، تحتوي الطماطم على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة كالفيتامينات والمعادن المزيد

فوائد بالجملة للمشي حافي القدمين والسبب

كشف اطباء روس، عن فائدة صحية كبيرة من سير الإنسان حافيا دون حذاء. وأوضح الطبيب الروسي فلاديمير خوروشيف: “المشي حافيا يحفز وينشط جميع أعضاء وأنظمة الجسم عن طريق تدليك المزيد

فيتامينات هامة يجب الحصول عليها في الصيف

يرافق فصل الصيف مجموعة من المشكلات الصحية الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة وانتشار الأمراض المعدية، لذلك من المهم تعزيز صحة الجسم وتقوية مناعته. وهو ما يتعين علينا الحصول على المزيد

المكمل الغذائي رقم 1 لرفع طاقة الجسم ليس فيتامين C

يكافح الكثيرون من أجل رفع كفاءة الأداء خلال تنفيذ الأعمال اليومية، حيث نشعر في أغلب الأحيان بالنعاس أو التعب في فترات الظهيرة أو بعد تناول وجبة الطعام في العمل. المزيد

أغذية مفيدة للكبد

تعتمد وظيفة الكبد على النظام الغذائي اليومي. عدد الخبراء المنتجات التي تفيد الكبد. تشمل القائمة الشاي الأخضر والخضروات الصليبية والكركم. وتشمل أيضًا ثمار الحمضيات، والتي تعد المصدر الرئيسي لفيتامين المزيد