- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تجنباً للعطش.. لا تتناول هذه الأغذية والمشروبات
مع حلول شهر رمضان المبارك وامتناع الصائمين عن تناول الماء لساعات طويلة، ينصح خبراء تغذية بالابتعاد عن مجموعة من الأطعمة التي تجعلنا نشعر بالعطش. ويفقد الإنسان الماء الذي يتناوله من خلال التعرق والتنفس والتبول، كما أن بعض الأطعمة والمشروبات تجعلنا نشعر بالجفاف ونطلب المزيد من الماء. لذا ينصح موقع “فوود”بناء على آراء أطباء وأخصائيين بتجنب المزيد
تعرف على وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان
يعاني الكثير من الأفراد من الخمول بعد الأفطار وعدم قدرتهم على استكمال اليوم وبالخصوص تأدية صلاة التراويح، ولهذا نقدم لكم هذا المقال الكامل حول وجبة الأفطار المثالية من الطبيعي المزيد
6 فوائد عظيمة للصوم
صحة – الرأي – لا تخفى على أحدٍ الفوائد العظيمة المتحققة من الصيام على الجانبين الروحي والنفسي، ومع ذلك فهناك كثير من الفوائد على الصحة العامة والجانب البدني والتي المزيد
نصيحة مذهلة للصائم عن وجبة السحور
يحرص معظم الصائمين في شهر رمضان على وجود المكسرات ضمن غذائهم، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم. وتتميز معظم أنواع المكسرات بأنها تفيد الصائم الذي يشتكي من إحساس المزيد
نصائح صحية للصائمين في شهر رمضان
صحة – الرأي – مع بداية شهر الصوم، يكثر الحديث عن الوقفات الصحية والوصايا الطبية الواجب الاهتمام بها خلال أيام شهر رمضان المبارك. ومن أبرز هذه الوقفات والوصايا: – المزيد
أسهل طريقة لتجنب إرتفاع ضغط الدم بلا دواء
صحة – الرأي – يؤرق ارتفاع ضغط الدم ملايين البشر في العالم، ويعجز الكثيرون عن كبحه، على الرغم من أن طرق الحد من فرص ظهوره قد لا تكلف المرء المزيد
علماء: تناولوا باستمرار الشوكلاتة الداكنة يومياً.. وهذه فوائدها
الآن، وبعد الدراسة الأخيرة حولها، لم يعد على محبي الشوكولاتة أن يشعروا بتأنيب الضمير إذا ما تناولوها بشكل مستمر. فقد بات العلماء يعتقدون الآن أن تناول الشوكولاتة يوميا قد المزيد
مشروبات رمضانية تساعد في حرق الدهون
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثيرون كيف يحرقون الدهون وإن الصيام وحده كاف للقضاء على الدهون المتراكمة. هناك نصائح وطرق فعالة تساعد على إذابة دهون الجسم وزيادة معدّل المزيد
كيف تؤثر السمنة على الدماع؟
صحة – الرأي – كشفت مجموعة مسوحات اجريت بالرنين المغناطيسي على آلاف الاشخاص الذين يتسمون بالسمنة أنه يكون لديهم أحجام أصغر لبعض البنايات الهامة في الدماغ. وقال باحثون وفقاً المزيد
حمية غذائية يمكنها حمايتك من قصور القلب
صحة – الرأي – كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يقلل من خطر الحاجة إلى علاج فشل القلب. ويقول الباحثون إن تناول نظام غذائي غني بالفواكه المزيد
