- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
عادات خاطئة لا تفعلها قبل النوم
تمثل الحالة المزاجية لأي شخص إحدى أبرز مسببات اضطراب النوم، إضافة إلى عوامل أخرى مثل تناول وجبة عشاء متأخرا، أو عدم انتظام مواعيد النوم. وأورد موقع “ويب إم دي” الأمريكي 10 نصائح، قال إنه يجب اتباعها، قبل النوم، حتى تحصل على نوم صحي. 1- الحالة المزاجية يسعى بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، إلى المزيد
فوائد حمامات البخار للوجه وأضراره
تسعى النساء من دون استثناء للحصول على بشرة ناعمة ونقية ونضرة، وقد لا نبالغ إذا قلنا إنّ المرأة مستعدة لأي إجراء أو خطوة تمنحها فرصة الفوز ببشرة كبشرة الأطفال. المزيد
لهذا السبب.. عمر الرجال أقصر من النساء
اكتشف علماء جامعة نيو ساوث ويلز الأسترالية، أن سبب قصر عمر الرجال مقارنة بالنساء يكمن في الكروموسوم Y، وليس بسبب نمط حياتهم فقط. ويفيد موقع Phys.org، بأن علماء الأحياء المزيد
العلماء يكتشفون صيغة السعادة
منذ القدم يبحث الناس عن السعادة ويحاولون الحصول عليها على مدى تاريخ البشرية. ولكن لم يجدوا نتيجة شاملة للجميع. ولكن العلم كشف ووضح ما يحتاجه الإنسان ليكون سعيدا. ومن المزيد
دراسة تكشف عن اختلاف مثير بين قلوب الرجال والنساء
كشفت دراسة جديدة أن الدم يتدفق بشكل مختلف من خلال قلوب الرجال والنساء، حيث حددت عمليات المسح اختلافات جذرية في حركته عبر البطين الأيسر (حجرة الضخ الرئيسية للقلب). وقال المزيد
هذه الأطعمة تمنع نمو شعرك هذه الأطعمة تمنع نمو شعرك
لتسريع عملية نمو الشعر من الضروري العناية به. لكن يجب أيضاً تناول أطعمة غنية بالفيتامينات وخصوصاً المجموعة B والفيتامين E. وفي المقابل من المهم الحد من استهلاك بعض الأصناف المزيد
الطيبون أكثر عرضة للإفلاس
هل أنت شخص محبوب، تعلم ما أعنيه، رجل لطيف؟ إذا كان الأمر كذلك فالسؤال التالي سيكون: كيف حال أمورك المالية؟ وفيما يلي السبب لسؤالي: “الناس اللطفاء لديهم مدخرات أقل، المزيد
صداقات الانترنت جيدة ولكن لها سلبيات أيضاً.. ما هي
انتشرت الصداقة الإلكترونية عن طريق الإنترنت مع انتشار وسائل الاتصالات السريعة والمتوفرة، هذه الصداقة فيها إيجابيات، منها إقامة صداقات بسهولة مع الشخصيات الاجتماعية والسياسية والمثقفين وأصحاب الرأي والقرار والنخب المزيد
سبب تناول المرأة للحلويات بشراهة
إذا شعرت أنك تتناول الكثير من السكريات والحلويات غير الصحية، فقد يكون ذلك بسبب عدم حصولك على قسط كافٍ من النوم، وفقًا لدراسة نشرت، أمس الاثنين، في المجلة الصادرة المزيد
لماذا يدفع النوم السيئ النساء إلى الإقبال على الطعام بكثرة
أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللائي ينمن بشكل سيء يكن أكثر ميلا إلى تناول المزيد من الطعام والوجبات منخفضة الجودة. وتتبع الباحثون نوم 500 امرأة، ووجدوا أن المشاركات اللاتي المزيد
