- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
أخطاء ترتكبها دون قصد تؤثر سلباً على نومك
قد يرتكب الكثير منا العديد من الأخطاء عند اللجوء إلى الفراش ليلة بعد ليلة دون أن ندري، مما يؤثر بشكل سلبي على جودة النوم. ومن هنا تبرز الحاجة للتعرف على هذه الأخطاء وتغييرها للحصول على نوم مريح وهانئ. فيما يلي مجموعة من الأخطاء التي نرتكبها أثناء الذهاب إلى السرير، أوردتها خبيرة النوم الأسترالية أوليفيا أريزولو المزيد
تعانين من علاقة زوجية تعيسة؟ هذه هي الاسباب
أكد العلم في العديد من التجارب أن العقل البشري يوحي للزوجين براحة البال وصفاء الحال في السنوات الثلاث الأولى فقط، كتحفيز منه على الإنجاب. بانقضاء هذه السنوات، تبدأ بعض المزيد
أخطاء شائعة نرتكبها عند استخدام مزيل التعرّق
لا يمكنك التخلّي عن مزيل رائحة العرق في أي وقت. فأنت تحتاجين إليه لأنه يشكّل جزءاً لا يتجزأ من مظهرك الأنيق. لكن يبدو أنك ترتكبين أحياناً بعض الأخطاء أثناء المزيد
لإخفاء الشيب المبكر اليك هذه الخلطة المنزلية
يعاني الكثير من الأشخاص، رجالاً ونساءً من الشيب المبكر، وهو ما يزعجهم ويؤثر في ثقتهم بمظهرهم. ولعلاج هذه المشكلة، يلجأ الجميع إلى الصبغات الكيميائية التي يتم شراؤها من المتاجر المزيد
تجنبي هذه الأشياء للتمتع ببشرة شابة ونضرة
العوامل الجينية والوراثية تساهم بنسبة بسيطة في ظهور التجاعيد، أما النسبة الأكبر فيمكننا التحكم فيها من خلال الغذاء وأسلوب الحياة الصحي ومعرفة التطور الطبيعي لعمل خلايا البشرة وبالتالي استخدام المزيد
تمرين لتقصير الأنف الطويل دون جراحة
لا تبدي الكثيرات إعجابهن بشكل أنوفهن ويرغبن في تغييرها. وغالباً ما يتم ذلك من طريق العمليات التجميلية، لكن ما لا يعرفنه هو أنه يمكن تعديل الشكل وتصغير الأنف وتقصيره المزيد
5 وجبات لا ينصح بها للسيدات
وجدت إحدى الدراسات بأن النساء أكثر عرضة بنسبة 15٪ لتناول الوجبات الخفيفة مقارنة بالرجال. وقد لا تدرك الكثير من النساء بأن بعض الوجبات الخفيفة قد تتسبب بأضرار صحية عديدة المزيد
أضرار تطويل الأظافر
تحرص الكثيرات من النساء على تطويل الأظافر كشكل جمالي لمواكبة صيحات الموضة، وإضافة المزيد من الجمال لهن عند وضع طلاء الأظافر أو الأكسسوارات في الأيدي، ومع انشغال البعض يضطرون المزيد
اتبعي هذه القواعد لتحافظي على جمالك أثناء نومك
من المعروف أنه من الضروري جداً تنظيف البشرة وإزالة بقايا المكياج والاوساخ قبل النوم عنها من أجل الحفاظ على جمالها ونضارتها. لكن من المهم جداً أيضاً القيام ببعض الخطوات المزيد
7 أسرار لحياة زوجية ناجحة… هل تطبقينها
الزواج تحدّ كبير بالنسبة إلى الأزواج، فهو يحتاج إلى بذل الجهد والكثير من الصبر والمرونة، من أجل التغلب على العقبات التي تقف في سبيل تحقيق السعادة والاستقرار. وفي ما المزيد
