- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
طرق بسيطة لزيادة مستويات هرمون السعادة
– بسبب دوره الكبير في تقليل الألم والإجهاد وتعزيز الشعور بالارتياح، يوصف “الإندورفين” الذي تفرزه الغدة النخامية بأنه “هرمون السعادة”. ويفرز جسم الإنسان الإندورفين خلال قيامه بأنشطة متنوعة مثل الرياضة والأكل، كما يتم إنتاجه في الدماغ استجابة للألم والإجهاد. وقدم موقع “هيلث لاين” 4 طرق بسيطة لزيادة مستويات “الإندورفين” في الجسم من أجل “حياة أكثر المزيد
كيفية التخلص من الكوابيس
أعلن الأستاذ الدكتور رومان بوزونوف أنه للتخلص من الكوابيس، تحتاج إلى تجنب الإرهاق وعدم زيادة التوتر. وقال في مقابلة مع “فيتشيرنيا موسكفا”: “نشاهد الأخبار لمدة 15 دقيقة في الصباح، المزيد
كيف ينشأ الفراغ العاطفي عند المرأة
ينشأ الفراغ العاطفي عند المرأة ينشأ من شعورها بأنّه لا قيمة لها عند زوجها سوى الاهتمام بالبيت والأولاد نتيجة عدم الاهتمام بها وإهمالها بشكل كبير. ما يجعلها تتجه إلى المزيد
لماذا الضحك مهم لأجسادنا وعقولنا
تضيف التسلية والمفاجآت السارة، والضحك الذي يمكن أن تثيره، طعما ورونقا مميزا إلى نسيج الحياة اليومية. ويمكن أن تبدو تلك الضحكات والقهقهات وكأنها مجرد هراء سخيف. لكن الضحك، استجابة المزيد
زوجك يضربك؟ إليك التصرف الصحيح
من نقصان حكمة الزوج وعقله وصبره أن يلجأ لاستخدام يديه ويرفعهما بالضرب على زوجته بعدما تم استئمانه عليها وعلى جسدها وعرضها. والواقع المرير يشير إلى تعرض عدد لا بأس المزيد
ما هو مصير الحب بعد الزواج
من الممكن أن ينتج عن الضغط النفسي الذي تسببه مواجهة ظروف الحياة القاسية. تغيير في العلاقة بين الشريكين بعد الزواج، ولكن يبقى العامل الأساسي هو عدم الانسجام وعدم التفكير المزيد
على طرف لساني! .. لماذا لا نتذكر بعض الكلمات
تعد مشكلة إيجاد الكلمات جزءاً معهوداً من ضمن مشكلات التحكم المعرفي التي يعاني منها الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. فعندما تعاني من محاولة تذكر اسم شخص معين، وأنت المزيد
ماذا يخبئ لك برجك في نهاية شهر تشرين الثاني
الحدث الاهم والابرز هو خسوف القمر يوم 30 في برج الجوزاء ننهي شهر تشرين الثاني نوفمبر بأحداث غير ايجابية بالنسبة للطبيعة هذا الخسوف هو دلالة على حدث معين قد المزيد
وصفات منزلية سحرية لعلاج جفاف البشرة بالشتاء
يعتبر حلول فصل الشتاء أمرا مؤرقا بصورة كبيرة لمن يعانون من البشرة الحساسة، بسبب تعرضها باستمرار للجفاف. وتتأثر البشرة بصورة مباشرة مع انخفاض درجات الحرارة، وانخفاض مستويات الرطوبة في المزيد
ماسك طبيعي لسد الفراغات في الشعر
سواء كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر أو الشعر الخفيف، أو الشعر الجاف والباهت، أو تتمنين الحصول على شعر طويل مفعم باللمعان والحيوية، سنقدم لك في ما يلي أفضل المزيد
