- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
تعزز فرص الحمل.. أطعمة تساهم في تنشيط المبايض
يساهم اتباع حمية غذائية متوازنة في دعم الصحة العامة للجسم بما في ذلك الصحة الإنجابية، لكل من الرجال والنساء. وفيما يلي قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على تنشيط المبايض وزيادة فرص حدوث الحمل، وفقاً لما ذكره موقعا “Verywellfamily”، و”Parents”. 1- الفول والعدس: مصادر ممتازة للألياف وحمض الفوليك، وكلاهما ضروري للحفاظ على التوازن الهرموني الصحي. كما المزيد
سر إزالة الرؤوس السوداء..الفازلين
تعانى كثير من الفتيات من أزمة الرؤوس السوداء في الأنف، مما يؤثر على جمالها ومظهرها ويفسد شكل الماكياج الذى تضعه، وتستخدم ماسكات ومستحضرات تجميل للتخلص منها ولكن بدون فائدة. المزيد
4 مشروبات للتخلص من التوتر قبل الزفاف
قد تصيب تحضيرات الزفاف العروس بالتوتر. فالضغط الذي تواجهه ليس سهلاً.. لذا، سنستعرض لكِ في السطور التالية مشروبات ستجعلك تهدأين وتخفف توترك قبل الزفاف: – شاي البابونج: يعالج البابونج المزيد
علامات تؤكد حاجتك لاستراحة بعيداً عن ضغوط الحياة
هل تشعر بالتعب والإرهاق رغم أنك تتناول طعاماً صحياً ولا تعاني من الأمراض؟.. ربما تكون حالتك النفسية ليست بأفضل أحوالها.. إليك بعض العلامات التي تدل أنك بحاجة إلى استراحة المزيد
نصائح مفيدة للتعامل مع الشخص اللئيم
لكل شخص من حولنا شخصية مختلفة، لذا من المحتمل أن تصادف الشخصيات التي ستزعجك وتضايقك، وقد تضطر للتعامل مع هذه الشخصيات سواءً في محيط حياتك اليومية أو في محيط المزيد
عواقب ممارسة هذه الفئات للعلاقة الحميمية بالطقس الحار
العلاقة الحميمة هي من دون شكّ من الأمور الضرورية في حياة كل زوجين، حيث أنها بمثابة الوسيلة الأساسية لتقوية الروابط بين الشريكين، والحفاظ على المحبة والتعبير عن الرغبة المتبادلة. المزيد
متى تشرب القهوة للشعور بالمزيد من اليقظة
يعد بدء اليوم بفنجان قهوة عادة شائعة للغاية من أجل الاستيقاظ والاستعداد للتعامل مع المهام اليومية. وعلى الرغم من مدى انتشار هذه العادة، إلا أن هناك أسبابا قد تجعلك المزيد
حيل تمنع بقع العرق من الظهور على الملابس
تبدأ مشكلة التعرق الزائد الذي يعاني منه الكثيرون مع بداية فصل الصيف، وتبدأ معها رحلة البحث عن طرق للتخلص من هذه المشكلة ومن ظهور بقع العرق على الملابس التي المزيد
لهذا السبب.. أضيفي الأرز والخل عند غسل الأكواب
تعاني السيدات من مشكلة تنظيف الأشياء الزجاجية، حيث أنه يصعب الوصول إلى زوايا الأطباق أو الأكواب وزوايا زجاجات المياه، ولحل هذه المشكلة سنقدم لك عزيزتي خلطة سحرية لتنظيف الأواني المزيد
لهذا السبب نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام
الطعام يمد الجسم بالطاقة والنشاط، ولكن هنالك بعض الأشخاص يشعرون بالتعب والخمول والنعاس بعد تناول الوجبات، إليك الأسباب: قال الدكتور بافل بارانوف، أخصائي الغدد الصماء، إن المخ يفرز مادة المزيد
