التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, مارس 10, 2026

منوعات

كيف تؤثر القهوة على النساء

تحتوي القهوة على بعض العناصر الغذائية المفيدة للصحة، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، وتنقسم آراء الأطباء حول ما إذا كانت فوائد القهوة تفوق سلبياتها أم العكس. ووفقا لموقع “ميديك فوريوم”، تؤكد الدراسات وجود العديد من الخصائص الطبية المفيدة للقهوة مثل خفض فرص الإصابة بمرض السكري ومحاربة الجذور الحرة وتحسين الذاكرة المزيد

نصائح سهلة للتحلى بأقصى درجات الصبر

الصبر أحد الخصال الحميدة التي يجب على كل فرد التمتع بها، وهي مهارة يمكن تعلمها وإتقانها وجني ثمارها كونها حجر الأساس للتعامل الراقي الصحيح الذي يجنب مخاطر عدة. ويوصف المزيد

انقطاع الطمث.. نصائح مهمة لتجنب أثر جانبي مخيف

تعتبر زيادة الوزن أحد الآثار الجانبية غير المرغوبة لانقطاع الطمث عند النساء، والتي يمكن أن تكون أحد أصعب العوامل التي يجب معالجتها. وزيادة الوزن في فترة انقطاع الطمث ترجع المزيد

أسباب ضحك الرضيع أثناء النوم

أثبتت العديد من الاختبارات أن الأطفال الذين يضحكون أثناء النوم سببه متعلق بدورة نوم الطفل أو أنهم يحلمون بأشياء جميلة، فما هي أسباب ضحك الرضيع أثناء النوم؟ 1- حركات المزيد

كيف يتعامل الرجال والنساء مع الضغوطات النفسية

تختلف النساء والرجال في طريقة التعامل مع الضغوطات النفسية، والمشكلات العاطفية، وذلك لاختلاف طريقة تفكيرهم وعاداتهم وسلوكياتهم في الأوقات العادية. وقال البروفيسور أرنو ديشتر: “عادة ما يحاول الرجال التخلّص المزيد

الطريق الأقصر للخروج من حالات التوتر والاجهاد

عرض أكاديمي يحاضر في علم الأعصاب، ما وصفه بأنه الطريق الأقصر للخروج من حالات التوتر والاجهاد التي أضحت سمة حياتية في مرحلة جائحة كورونا وما يعقبها. ويقول الدكتور داميان المزيد

أخطاء شائعة في إزالة الشعر

تقضي النساء وقتاً لا يستهان به من حياتهن في عملية إزالة الشعر المعقدة أحيانا في المنزل. وتبدأ الأزمات في الحدوث مع ارتكاب أخطاء حلاقة شديدة الانتشار بين البشر. لذا المزيد

منع العطس مناورة خطيرة يجب تجنبها لهذه الأسباب

أوضحت لجنة من الخبراء من مستشفيات جامعة ليستر “NHS Trust” لماذا يجب أن لا نمنع العطس مطلقًا. لأن ذلك يؤدي إلى عدد من العواقب المدمرة. ويعد وقف العطس بسد المزيد

نصائح للعناية بالشعر في فصل الخريف

الشعر هو تاج المرأة وتحب كل سيدة أن تعتني بشعرها وأن تحصل على شعر صحي وأن تستخدم الوصفات والخلطات الطبيعية لتقوم بالعناية بالشعر والمحافظة عليه. نصائح للاهتمام بالشعر في المزيد

للنساء .. هكذا يمكن محاربة البثور خلال الدورة الشهرية

أوردت مجلة “Instyle” أن البثور، التي تهاجم البشرة أثناء الدورة الشهرية، تعد أمرا طبيعي يحدث بسبب التقلبات الهرمونية خلال هذه الفترة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن محاربة المزيد