- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
ما هي أفضل ليالي الأسبوع للحصول على قسط كاف من النوم؟
يُعتبر النوم من أهم النشاطات لراحة الجسم، وفي نهاية الأسبوع يرغب الإنسان في الحصول على أكبر قسط من النوم، إلا أنه يفاجأ بأنه متعب مع انطلاق أسبوع عمل جديد. فما هي أفضل ليالي الأسبوع للحصول على قسط كاف ومريح من النوم؟ في آخر أيام عطلة نهاية الأسبوع، يفضل الكثير من الاشخاص النوم وقتاً أطول. لكن المزيد
كيف تكونين الشخصية التي تتقن الصراحة وليس الوقاحة
لاشكّ بأنّ أفضل السمات التي يمكن لشخصية أن تتحلّى بها هي الصدق، الذي يجنّبها مشاكل كثيرة ومطبّات حياتية واجتماعية ويزيد من لمعان صورتها بعين نفسها والآخرين كشخصية لا تعرف المزيد
تصرفات بسيطة تسعدين بها الآخرين
ست بحاجة الى مجهود جبّار كي ترسمي الابتسامة على شفاه الآخرين وتساهمي في رفع معنوياتهم وقلب مزاجهم، أو حجز مكانة في ذكريات يومياتهم كطيف ترك لديهم مسحة سلام وفرح المزيد
7 تصرفات لا يفعلها الشخص الواثق بنفسه
هل تشعر بالثقة في النفس؟ لا تتسرع في السؤال وتجيب بما تظن أنك تعرفه عن نفسك، فتصرفاتك وأفعالك وحدها هي التي يجب أن تجيبك عن هذا السؤال. وفقاً المزيد
الذكاء العاطفي سر الزواج السعيد
يبدو ان ما يقود إلى نجاح الزواج بسيط جداً، فالزوجان السعيدان ليسا بالضرورة أذكى وأغنى من الآخرين، بل ما يميزهما هو تحليهما بـ”الذكاء العاطفي” الذي يخولهما إبعاد الأفكار والمشاعر المزيد
اكتشفي أرقام حظ كل برج
يؤمن علماء الفلك والرياضيات أن العالم بأسره مبنيّ على معادلات مكوّنة من أرقام مضروبة ومقسومة ومطروحة ومضاف اليها. ولأنّ الأبراج تحدد لنفسها صفات معيّنة وتفضّل ألوان ومهن وتصرفات كثيرة، المزيد
تفاصيل لا تحتاجين اليها كي تكوني سعيدة
قد تتفاجئين لمّا تقرأي، ولكن يهمّنا أن نلفت نظرك الى أنّ السعادة لا تحتاج منك الكثير من الجهد كي تتسلل الى روحك انّما تُمسكينها أنت بيدها وتجبرينها مرافقتك في المزيد
حالات يجب أن تلتزمي الصمت خلالها
امرأة تضع يدها على فمها هل تجدين عادةً صعوبة في كتم آراءك ومشاعرك والاحتفاظ بها لنفسك؟ في حين نشدد طلبنا اليك التعبير عن كلّ ما يختلج داخلك، والكلام من المزيد
3 خلطات لتنحيف أصابع يديك قبل الزفاف
العناية بنظافة وأناقة اليدين تعتبر من الأساسيات التي يجب على كل عروس مقبلة على الزواج أخذها بعين الإعتبار، وذلك لأنها ستكون الأكثر بروزاً طوال النهار. لهذا السبب نقدم لك المزيد
3 أخطاء ترتكبها فى حق نفسك تزيد عصبيتك وتخرب حياتك
الإنسان قادر على تغيير مزاجه بيديه، إلا فيما ندر، فالعصبية داء، ولكنه يكتسب ويزيد مع الأيام، وقد يستطيع الإنسان التخلص من هذا الداء بسرعة دون الحاجة لوسائل مساعدة، سوى المزيد
