التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, ديسمبر 14, 2025

منوعات

الضوء يسبب السمنة

اظهرت دراسة حديثة أن معدلات البدانة قد تزيد في الأماكن التي تسطع فيها الأنوار الصناعية طوال الليل مقارنة بالمجتمعات التي يميل فيها الناس للحياة في الظلام بعد غروب الشمس. وذكر فريق الباحثين في دورية البدانة أن الإضاءة الصناعية خلال الليل تسهم في زيادة وزن الرجال والنساء مثلما تقريبا يسهم تناول الأطعمة السريعة. ويحذر الباحثون من المزيد

أسئلة تقلق الحامل وتحرمها من النوم

تتعدّد الأسباب التي تحرم المرأة من النوم أثناء الحمل فمنها ما هو طبيعي وبيولوجي يترافق مع أعراض الحمل الكثيرة التي تسبب الأرق للمرأة. فضلًا عن القلق الناجم عن تساؤلات المزيد

أمور لا تطلبي من زوجك القيام بها!

تمر العلاقة بين الزوجين ببعض المشكلات والإضطرابات الطبيعية لدى أي ثنائي والتي تنجم عن الإضطرابات النفسية التي يعانيها كلاهما على الصعيد الفردي. إلاّ أنّ بعض التصرفات التي تصدر سواء المزيد

تمارسين الرياضة ويزداد وزنك… اليك الأسباب والحلول

تساعد الرياضة على حرق السعرات الحرارية من الجسم وتحمي من الأمراض. ولكن بالرغم من ممارسة الرياضة، يمكن ان تعاني المرأة من زيادة الوزن. وأبرز هذه الأسباب: – تناول وجبات المزيد

كيف تفتحين لون شفاهك طبيعياً

تعرفي معنا اليوم في هذا المقال على كيفية تفتيح الشفايف وأفضل الطرق الطبيعية للعناية بها. فالعناية بالشفايف تعتبر جزءاً من الاهتمام بجمال المراة وبشرتها لتحصل على جمال طبيعي ملفت، المزيد

9 أسباب لانفصال الزوجين

تعددت الأسباب والانفصال واحد، وتظل هناك أسباب مشتركة في كل قصة نسمعها، واليكم 9 أسباب تؤدي إلى الانفصال. عدم الترابط الفكري يحلم الزوج بالمستقبل في نفس الوقت الذي ترسم المزيد

الملح والخل لنعومة القدمين

إذا كنت تعانين من جفاف وتشقق قدميك وتودين الحصول على أقدام ناعمة ولينة، لابد من إستعمال علاج الطبيعي وإتباع النصائح التالية لنتائج مذهلة. إنقعي قدميك بمياه ساخنة بعد أن المزيد

لماذا تحتاج النساء إلى ساعات نوم أطول من الرجال

بات استغراق المرأة في النوم لساعات أطول من الرجال يومياً أمراً مبرراً بالدليل العلمي! فبحسب صحيفة “Metro” البريطانية، يقول مدير مركز أبحاث النوم بجامعة “لوفبرو” بروفيسور جيم هورن، إن المزيد

وصفات طبيعية تساعد على نمو الشعر وتكثيفه

ان نمو الشعر يكمن بالغذاء السليم.. لذلك يجب علينا الانتباه الى الاطعمة التي نأكلها جيدا لأن العناية تبدأ من المنزل.. لذلك علينا الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والسلطات ويجب المزيد

غطاء ذكي يضمن نوما مريحا لمستخدميه

أعلنت شركة إنتاج الغطاء الذكي {Eight} ، والذي كان يعرف سابقا باسم {لونا} انتاجها غطاءً ذكيا يضمن النوم المريح لمستخدميه . وبينت الشركة ان ” الغطاء يستطيع تتبع نومك المزيد