- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
هل تكفيك ساعات نومٍ قليلة؟ لا تخدع نفسك.. أنت واهم!!
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يزعمون اكتفاءهم بساعات قليلة من النوم ربّما يكونون متعبين أكثر مما يدركون. بالنسبة لأغلب الناس فإن النوم أقل من عدد الساعات الموصى به، (7 إلى 9 ساعات في الليلة)، يجعلهم مترنّحين، مرهقين وقلقين بحسب تقريرٍ نشره موقع “Live Science”. ولكن لعدد قليل جداً من الناس يسمّون أحياناً بـ”النائمين الخارقين”، المزيد
هل خجل الأطفال مشكلة؟ وكيف يمكن التعامل معه
يعتبر الخجل في المرحلة الابتدائية مألوفاً نوعاً ما، لكنه يثير قلق بعض الآباء خاصة من يهتمون بتنمية المهارات الاجتماعية لدى أطفالهم. بعض الأطفال يصبحون خجولين بسبب أذى تعرضوا له، المزيد
هل يؤثّر حجم العضو الذكري على العلاقة الحميمة
إنّه الخوف الأكبر للرجال الذين يتساءلون دوماً: هل أنا كبير كفاية لزوجتي؟ دراسات وأبحاث عديدة أجريت حول هذا الموضوع، وذلك بهدف كشف العلاقة الفعليّة بين حجم العضو الذكري والمتعة المزيد
أفضل الطرق للتخلّص من ترهّل الجفون
ترهل الجفن يكون نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو قلة النوم. تكون هذه الترهّلات بمثابة إنذار على ضرورة الاعتناء ببشرة محيط عينيكِ. إليكِ هذه النصائح الضروريّة: – استخدمي كريمات عناية المزيد
كيف تتعاملين مع طفل لا يسمع كلمتك
تشعر كل أمّ بصعوبة في التعامل مع الطفل صعب المراس أو العنيد والذي لا يسمع كلمتها سواء في المنزل أو في الأماكن العامة مسببًا لها الإحراج في الكثير من المزيد
5 نصائح لإعداد الطّفل للعام الدّراسيّ
في أقل من أسبوع على بدء العام الدراسي الجديد، يأتي الوقت المثالي لمساعدة الأطفال على استعادة قواهم للانسجام في المدرسة. إليكم 5 نصائح، من اختصاصيّة الأطفال فيرونيك ديفين (Véronique المزيد
لماذا لا يحبك الآخرون؟
إذا لاحظت أن علاقاتك بالآخرين بدأت تتلاشى تدريجيا بدلا من أن تكون قوية، أو أن زملاءك بالعمل بدأوا يتفادونك، فكن على يقين أن هناك مشكلة تتعلق بك. فغالبا ما المزيد
لماذا لا يحبك الآخرون؟
إذا لاحظت أن علاقاتك بالآخرين بدأت تتلاشى تدريجيا بدلا من أن تكون قوية، أو أن زملاءك بالعمل بدأوا يتفادونك، فكن على يقين أن هناك مشكلة تتعلق بك. فغالبا ما المزيد
“حقيبة المدرسة” ثقيلة… فكيف تجنبّين اولادك وجع الظهر؟
مع بداية العام الدراسي الجديد، يتعرض الأطفال لمشكلات صحية عدة، أثناء حمل “شنطة المدرسة”، مثل تقوس الظهر، وحدوث آلام شديدة. وفي كل عام تتكرر النصائح التي يقدمها المتخصصون في المزيد
التعامل مع الآخرين فن بحد ذاته لبناء أسس العلاقات الناجحة
التعامل مع الناس من أهم الفنون نظرا لاختلاف طباعهم، فليس من السهل أبدا أن نستحوذ على احترام وتقدير الآخرين، وفي المقابل من السهل جدا أن نخسر كل ذلك. وفي المزيد
