التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مارس 11, 2026

منوعات

ما علاقة النوم بصحة الأطفال المعوية

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحصول على ليالي نوم جيدة في مرحلة الطفولة، هو أمر أساسي للصحة الهضمية، وبالتالي الصحة العامة، في وقت لاحق من الحياة. وأصبح النوم الجيد أكثر صعوبة خاصة بالنسبة للأطفال الذين نشأوا في عصر الضوء الأزرق المستمر، المنبعث من شاشات الهاتف الخلوي والكمبيوتر اللوحي. ووجدت دراسة كندية جديدة أن الحصول على المزيد

تقليل وقت قضاء الأطفال أمام الشاشة يحسّن إدراكهم

أكدت دراسة كندية أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٨ و١١ عاما الذين يقضون علي شاشات الأجهزة التكنولوجية مدة تقل عن ساعتين يوميا، كان أداؤهم أفضل في اختبارات القدرة المزيد

دراسة: خمس علامات للموت النفسي

منوعات – الرأي – يستسلم كثير من الناس لضغوط الحياة ويقفون مكتوفي الأيدي أمام مجابهة المواقف الصعبة، ويحذر أطباء من أن هذا الاستسلام أولى مؤشرات “الموت النفسي”، الذي قد المزيد

التمارين الرياضية الخفيفة تساعد على تحسين الذاكرة

منوعات – الرأي – أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لمدة 10 دقائق فقط في اليوم، يمكن أن يساعد على إعادة تنظيم الذاكرة بشكل أفضل. و بمرور المزيد

الرياضة والأعمال المنزلية تحسن المزاج

خلصت دراسة إلى أن ممارسة الرياضة والقيام بالأعباء المنزلية يساعدان في الحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية، وتحسن الحالة المزاجية، ومقاومة التوتر والاكتئاب. وذكرت الدراسة، أن “أيام الشعور بالحالة المزيد

لماذا نميل إلى اكتساب الوزن عندما نقع في الحب

منوعات – الرأي – وجدت دراسة أمريكية حديثة أن الوقوع في الحب لا يجلب مشاعر السعادة والفرح فقط إلى حياة صاحبه، بل يمكن أن يضيف بعض الكيلوغرامات الزائدة إلى المزيد

8 حقائق عن الشعر الفضي

منوعات – الرأي – في مرحلة ما من العمر يتحوّل لون الشعر تدريجياً نحو الرمادي، وهي مرحلة يوصف فيها اللون أحياناً بـ “الفضي”، ويمكن أن تستغرق هذه المرحلة سنوات المزيد

تطوّر قدرات الطفل البدنية بين 7 و12 سنة

منوعات – الرأي – بين عُمر 7 و12 سنة يصبح الطفل مستقلاً ويعتمد على نفسه في أداء الأنشطة، كما يتغير جسمه استعداداً لدخول مرحلة المراهقة. ويمكنك من خلال التعرّف المزيد

اكتشاف مادة جديدة تساعد على نمو الشعر

كشف باحثون عن مادة جديدة تستخلص من خشب الصندل تساعد على تحفيز نمو بصيلات الشعر البشري. وقال الباحثون، أنهم “تمكنوا من استخراج عطر مصنوع من خشب الصندل الصناعي يعمل المزيد

ماذا يحدث في دماغك عندما تفتقد عزيزاً على قلبك؟

منوعات – الرأي – تسيطر علينا عادة مشاعر الحزن والاكتئاب عندما نفتقد شخصاً عزيزاً على قلوبنا، بعد مفارقته الحياة، أوبسبب سفره. ولكن ما الذي يحدث في الدماغ، ويدفعنا لهذا المزيد