- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
4 نصائح للحفاظ على بشرة نقية وجذابة
استعرض موقع “ayakrasivaya” الطبي الروسي بضعة نصائح يقدمها الأطباء للحفاظ على بشرة نضرة ونقية. 1- نوعية الغذاء: يؤكد الأطباء دوما على أن صحة الجهاز الهضمي تترك تأثيرها الواضح على الجلد، فهناك العديد من الأطعمة التي يجب على البعض تجنبها، وخصوصا إذا كانت تسبب لهم أنواعا معينة من الحساسية التي تظهر آثارها الواضحة على البشرة. 2- المزيد
إحذري هذه العادات الجمالية مضرة بالصحة
اكدت الدراسات أن هناك عادات جمالية كثيرة تضر بصحة المرأة وهي لا تعلم، إكتشفيها وابتعدي فوراً عن اقترافها فقد توصلك الى نتائج ليست في الحسبان. النوم بالماسكارا فئة كبيرة المزيد
كيف تستيقظ من النوم دون ‘منبه
يواجه الكثيرون صعوبات في الاستيقاظ في الصباح الباكر دون اللجوء إلى المنبه، الذي يسبب صوته إزعاجا أكثر ما يساعد على الاستيقاظ. ومع المتاعب التي يسببها المنبه، بخلاف صعوبات الاستيقاظ المزيد
خبراء: الغفوة القصيرة أثناء العمل تزيد من إنتاجيته
منوعات – الرأي – أعلن خبراء أن فترات النوم القصيرة أثناء العمل يمكن أن تزيد الإنتاجية، كما لها عدة فوائد أخرى، في حين لا توجد أية ضرورة لترك الموظف المزيد
اتبعي هذه النصائح للحفاظ على علاقة زوجية قوية بعد الولادة
هل من سبيل للحفاظ على علاقة زوجية قوية مع استنزاف الطفل كل مشاعرك ووقتك وطاقتك؟ إليكِ 7 نصائح تُبقين بها زوجك قريباً منك بعد الولادة. – خصّصي لزوجك بعض المزيد
خمسة أطعمة تسبب النعاس أثناء العمل
منوعات – الرأي – يوصي موقع “ستاندرد ميديا” البريطاني، بتجنب تناول مجموعة من الأطعمة خلال ساعات العمل، كونها تسبب النعاس، كما في القائمة التالية من الأغذية، والتي وضعت بناء المزيد
دراسة تكشف لغز “النوم والأحلام المضطربة”
منوعات – الرأي – تمكن باحثون يابانيون، من كشف العامل الجيني المرتبط بمرحلة نوم معروفة بأحلامها الكثيفة خلال الليل، ومن شأن هذا الكشف الطبي أن يساعد على تفادي عدد المزيد
براهين غريبة تؤكد ذكاءك، هل تنطبق عليك؟ تعرف عليها
يقول شكسبير” يظن الأحمق أنه حكيم و يظن الحكيم نفسه أحمقاً” و عليه يميل الأغبياء إلى المبالغة في نظرتهم إلى مقدراتهم فيخالون أنهم متفوقون و أكثر تطوراً من أقرانهم. المزيد
هذه المواد تنظف بشرتك بعمق
قال فنان التجميل الألماني باتريك مالدينجر إن تنظيف المسام من الرواسب يحتاج إلى مستحضرات عناية ذات مواد فعالة قوية يمكنها تنظيف البشرة بعمق، مشيراً إلى أن مستحضرات التقشير الكيميائية المزيد
5 نشاطات شتوية مشتركة مع شريك الحياة
لدى اقتراب فصل الشتاء يميل الكثير من الأشخاص إلى الركون وقلة الحركة والبقاء في المنزل لفترات طويلة، ويعزفون عن القيام بنشاطات خارج المنزل. وفي الكثير من البلدان يمثل تساقط المزيد
