التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مارس 11, 2026

منوعات

ما تأثير الذكريات الجميلة على اكتئاب المراهقين

كشفت دراسة حديثة أجريت على مجموعة من المراهقين الذين كانوا عرضة لخطر الأمراض العقلية بسبب صعوبات الطفولة، أن الذكريات الجميلة قد تساعد المراهقين على التخلص من الكآبه. ووجد الباحثون في جامعة كامبردج أن التذكير بأحداث سعيدة ساعد المراهقين على الصمود في مواجهة الأمراض العقلية مما يوحي بأنه قد يساعد في الوقاية من الإكتئاب في وقت المزيد

كم ساعة نوم يحتاج طفلك لحياة صحية؟

منوعات – الرأي – يختلف عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان، وفقاً لمراحل الحياة المختلفة. ويشكل النوم عاملاً مهماً وحاسماً في نمو الأطفال، وبناء أجسامهم بطريقة سليمة. ويجهل الكثير المزيد

4 أخطاء تجنبيها عند شراء الكعب العالي

يفضل الكثير من النساء ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي التي تمنحهن مزيداً من الطول. إلا أن هذه الأحذية تشكل خطراً حقيقياً على صحة القدمين والعمودي الفقري، لذلك لا بد المزيد

هل يرتبط وشم الجلد بمشاكل نفسية

“التاتو” أو الوشم شكل دائم لتزيين الجلد، وهو صرعة يتزايد انتشارها باستمرار خاصة بين الأجيال الشابة، لكن هل يؤثر سلباً على الصحة العامة للجسم؟ وإلى أي مدى؟ بعض الدراسات المزيد

طريقة جديدة لمنع الحمل من جانب الرجال

أعلن باحثون من جامعة “نانشانغ” الصينية ابتكارهم طريقة جديدة لمنع إتمام عملية الحمل من جانب الرجال، وأنهم استهدفوا جعلها تدوم لفترة طويلة. ونقلت صحيفة ” newindianexpress”عن العلماء الصينيين قولهم المزيد

قناع الموز والعسل لإزالة خلايا البشرة الميتة

يُعدّ قناع الموز والعسل غني بالفيتامينات، ويتكوّن هذا القناع من نصف موزة ناضجة، وملعقة صغيرة من العسل وملعقة طعام من بيكربونات الصودا. أما فيما يتعلق بطريقة تحضيره، فيجب أولاً، المزيد

ابتكار وسادة تريحك من شخير شريكك في السكن

منوعات – الرأي – ابتكر علماء جامعة شمال إلينوي وسادة للشخص الذي ينام بجانب شخص يعاني من الشخير. وتفيد مجلة “ieee spectrum”، بأن الوسادة الجديدة المضادة للشخير تحتوي على المزيد

خلطات طبيعية لشعر ناعم قبل الزفاف

تسعى العروس قبل ليلة زفافها الى الحصول على الشعر المثالي . تختلف و تتعدّد الأمور التي تملّس وتنعّم لك شعرك و منها الخلطات الطبيعيّة والأخرى الضارة بشعرك . فلماذا المزيد

6 نصائح لتربية طفل سعيد وصحي

منوعات – الرأي – تربية الأطفال مهمة شاقة ومستمرة، إلى جانب أنها تزداد صعوبة في العصر الحديث، خاصة في ظل تعرّض الأطفال لمشاكل مثل البدانة والأكلات السريعة وتأثير الإلكترونيات. المزيد

قواعد أساسية للمكياج مع العدسات اللاصقة

تستخدم العديد من النساء العدسات اللاصقة للحصول على مظهر متجدد للعينين، في يستخدمها بعضهن لأغراض طبية. ومهما كانت الغاية من استخدامها، يجب اتباع بعض القواعد الأساسية لوضع المكياج عند المزيد