التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مارس 11, 2026

منوعات

أطعمة تعزز خصوبة الرجال وعوامل تضعفها

يبدو أن أزمة صعوبة الحمل تتفاقم بشكل متسارع، خاصة مع محاولة الكثير من الأزواج إنجاب الأطفال في مرحلة متأخرة من حياتهم. وفي حين تستهدف معظم النصائح العملية والدعم العاطفي المرتبط بالعقم النساء بشكل خاص، فقد أظهرت الأبحاث أن معاناة الرجال من العقم تلعب دورا مساويا بين الأزواج، الذين يواجهون صعوبة في الحمل. وكشفت الدراسات أن المزيد

نوم الزوجين في سريرين منفصلين يحسّن علاقتهما

عادة ما يلجأ الأشخاص الذين يعانون من الأرق وصعوبات النوم إلى التخلي عن بعض العادات التي تساهم في إصابتهم بالأرق مثل الإقلاع عن تناول الكافيين قبل النوم. غير أن المزيد

بشرة الرجل تحتاج لكريمات بنسب دهون أقل

أشارت الخبيرة برجيب هوبر إلى أن بشرة الرجل تمتاز بأنها أكثر سُمكاً من بشرة المرأة، فضلاً عن أنها تحتوي على 20% مواد أكثر مع وجود نسبة عالية من الدهون المزيد

نصائح لارتداء الكعب العالي دون ألم

بالرغم من أن الحذاء ذا الكعب العالي يظهر رشاقة وجمال الجسم إلا أنّه في حال كان غير مريح فانه يتسبب بألم في قدمي وظهر العروس. وقدمت مجلة “هي”، بعض المزيد

دراسة تفضح فرضية شائعة حول الاكتئاب!

منوعات – الرأي – قضى الباحثون نحو ربع قرن من البحث عن روابط وراثية تتعلق بالإصابة بالاكتئاب، أملا في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر هذا الاضطراب العقلي، وتطوير عقاقير فعالة المزيد

ما هي أسباب الشعور بالجوع

يشتكي البعض من الشعور بالجوع بشكل دائم، ويدفعهم ذلك إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة، ويؤدي بالنتيجة إلى البدانة وزيادة الوزن. وقبل معالجة هذه المشكلة، يجب التعرف على أسبابها، المزيد

فيتامينات لا تغفلي عنها لزيادة طول طفلك

نمو الطفل هو من الأمور الأساسية التي تشغل بال الامهات بشكل دائم. وإذا كنتِ تشعرين بأن صغيركِ يعاني من نقص أو تأخر في الطول، إليكِ أهم الفيتامينات الفعّالة الكفيلة المزيد

دراسة: ضحك نصف ساعة في اليوم يساعد بإطالة العمر

كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد “ريزا” للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم. ووفقا لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، المزيد

ماذا تعني وضعيات النوم المختلفة لصحتك

لكل شخص منا وضعية مفضلة للنوم، سواء كان ذلك على الظهر أو على أحد الجانبين أو على البطن. وبحسب الدكتورة البريطانية جاي ميدوز، فإن كل وضعية للنوم لها آثارها المزيد

الأصدقاء سبب للبدانة

وجهت دراسة علمية جديدة أجريت مؤخرًا في الولايات المتحدة الأمريكية، تحذيرًا من الأصدقاء لما قد يسببوه من زيادة كبيرة في الوزن. وأكدت الدراسة أن الأصدقاء عامل مساعد كبير على المزيد