التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, مارس 11, 2026

منوعات

حيل تساعدك على التذكر

عادة ما نواجه مواقف لا نستطيع أن نتذكر فيها ما نحتاج إليه، وهذا بالطبع لا يعني بأن ذاكرتنا ضعيفة، فمع وجود بعض الحيل والنصائح التي يمكن أن تحسن ذاكرتنا، سيصبح من السهل علينا تذكر أي شيء نريده، سواء كان ذلك متعلقاً بالأمور الدراسية أو بأي مجال آخر. فيما يلي 5 نصائح أوردها موقع “أمريكان إكسبرس” المزيد

تخلص من الإكتئاب الصيفي بهذه الطريقة

منوعات – الرأي – مع بداية الصيف، تظهر علامات الاكتئاب.. اضطراب النوم، السهر لوقت متأخر والنوم طيلة النهار، الاكتفاء بوجبات خفيفة، واجتناب التعامل مع البشر.. يحدث هذا جراء التغير المزيد

غذاء ضروري للحوامل لإنجاب أطفال أذكياء

كشفت دراسة جديدة أن النساء الحوامل، اللواتي يتناولن المكسرات، أقرب لإنجاب أطفال أذكياء. ووجد باحثو معهد برشلونة للصحة العالمية ارتفاعا واضحا في معدل الانتباه وقوة الذاكرة والقدرة الإدراكية عند المزيد

دول لا تغيب عنها الشمس.. كيف يصوم مسلموها

يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب خلال ساعات النهار، ويفطرون على تمر وكوب من الماء، إلا أنه لا يوجد معيار ثابت للصيام في أقصى زوايا العالم. فإذا كان الهدف من المزيد

نصائح للحصول على رائحة شعر جميلة

تهمل الكثير من السيدات موضوع الاهتمام بأن تكون رائحة الشعر جميلة ومنعشة، وقد تظهر هذه الرائحة المزعجة للشعر. هنا ينبغي عليكِ أن تهتمي بالعناية بشعركِ من خلال مجموعة من المزيد

الموسيقى الحزينة تنعش مزاج المصابين بالاكتئاب

أثبتت نتائج دراسة علمية جديدة قدرة الموسيقى الحزينة في التأثير إيجابيا على الحالة النفسية للأشخاص المصابين بالاكتئاب. وأجرى علماء جامعة جنوب فلوريدا الأمريكية تجربة بمشاركة الطالبات اللواتي تم تقسيمهن المزيد

نصيحة: لا تتركوا الأطفال جالسين بهذه الطريقة

حذر خبراء صحيون من الآلام التي قد تصيب الأطفال ولفترة طويلة، من جراء جلسوهم فترة طويلة على شكل الحرف الإنجليزي “W”. ونقلت صحيفة “الصن” البريطانية، الاثنين، عن خبراء قولهم المزيد

هل يمكن للمرأة الحامل أو المُرضع الصيام

عشيّة حلول شهر رمضان المبارك، ترغب النساء الحوامل أو المرضعات بمعرفة إن كان يُسمح لهنّ صحياً بالصيام أم لا، كما يسعيْنَ في حال عدم وجود مانع طبي من الصيام المزيد

للسيدات.. احرصن على الكريمات برمضان

يحل شهر رمضان الاثنين، حيث بدأ ملايين المسلمين حول العالم بالاستعداد لاستقباله. وحول هذا الموضوع قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، نصائح عدة المزيد

العلماء يكتشفون سر اختلاف الناس بتفضيل المذاقات

قام الباحثون بتقسيم المشروبات إلى فئتين، مرة مثل البيرة والقهوة، وحلوة مثل عصير البرتقال والصودا، وتوصلوا إلى السر وراء اختلاف البشر فيما يتعلق بتفضيل بعض هذه المشروبات دون غيرها. المزيد