- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
4 خطوات للحصول على عنق جميل
العنق جزء مهم من جسم المرأة، لذلك يجب العناية به والحفاظ عليه، لكن كثيراً ما تزيد المرأة من الاهتمام بوجهها وتهمل غالباً الاهتمام بالعنق. لذا تقدم الدكتورة سمر العمريطى، خبيرة التغذية والسمنة، مجموعة من النصائح للاهتمام بجمال العنق، لتتمتعي بطلة أنثوية مميزة: 1- قومي بدهن الرقبة يومياً بقطنة مغموسة فى الحليب، لكونه يعد مقشراً ممتازاً للبشرة. 2- قومي بتدليك الرقبة بزيت زيتون ومعلقة سكر مرتين أسبوعياً. المزيد
وصفات طبيعية للحفاظ على رطوبة اليدين والقدمين في الشتاء
الجفاف أكثر المشكلات التي تعانيها المرأة طوال الشتاء، خاصة جفاف الأطراف كالقدم والكفين، ولكن مع اتباع العناية السليمة يقلل من فرص تشقق الجلد وخشونته، وتكون غالبا بالنظافة الشخصية واعتماد المزيد
4 طرق تستخدمين بها الماء لخسارة الوزن
لا شكّ أنكِ سمعت مراراً وتكراراً عن أهميّة شرب الماء خلال اليوم لخسارة الوزن، ولكن ما لا تعرفينه هو أنّه بإمكانكِ تعزيز هذه القدرة وخسارة المزيد من الكيلوغرامات مع المزيد
عصير الشمندر لخفض ضغط الدم
وجدت دراسة أجريت في جامعة “كوين ماري” في لندن أن المريض الذي يشرب كأس من عصير الشمندر والذي يحتوي على المادة الكيميائية “النترات” ينخفض لديه ضغط الدم بعد 24 ساعة من المزيد
لعلاج الجروح الصغيرة عليك بالبطاطا
تتسبب الحوادث عادة بجروح تتراوح بين البسيطة التي يمكن علاجها منزلياً والخطيرة، التي تتطلب رعاية طبية. وأفاد موقع “توب 10 هوم ريميديز” أن الجروح البسيطة، تعني التعرض لإصابة تقود إلى تمزق الجلد المزيد
الزبيب انواعه وفوائده
يعدّ الزبيب من افضل الفواكه المجففة، وهو عبارة عن عنب مجفف بألوان وأنواع وأحجام عدة. هناك أنواع من العنب تحتوي على بذور وأخرى من دونه، والاهم انيكون ذات كمية مرتفعة من السكر المزيد
التمارين الرياضية القوية تخفض فرص الإصابة بسرطان الثدي
رياضة – الرأي – أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن ممارسة النساء في مرحلة منتصف العمر لـ 30 دقيقة من التمرينات الرياضية يومياً يمكن أن يخفض فرص إصابتهم بسرطان الثدي المزيد
العمل لساعات طويلة يهددك بضعف الذاكرة
كشفت دراسة طبية حديثة أن العمل لساعات طويلة عدة سنوات ليس فقط يرهق الجسم، ولكن قد يسبب تلف العقل مبكراً. وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون لأكثر من 10 المزيد
«العصر الحجري».. نظام غذائي يقي من سرطان الأمعاء
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول النظام الغذائي الخاص بالعصر الحجري القديم يحمي من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 50%. وأوضح الباحثون أن تناول أنظمة الغذاء الحديثة مثل، الوجبات المزيد
دراسة سويدية: الحليب لا يقوي العظام بل يسبب الشيخوخة
وجد فريق بحث في جامعة أوبسالا السويدية أن النساء اللواتي يتناولن أكثر من 3 أكواب من الحليب في اليوم عرض أكثر إلى تكسر العظام بالمقارنة مع النساء اللواتي يشربن المزيد
