التحديث الاخير بتاريخ|الثلاثاء, يونيو 9, 2026

جميع الاقسام

8 أطعمة صحية تساعد على خفض السكر في الدم

تناول هذه الاطعمة السوبر مفيدة لمساعدتك في السيطرة على نسبة سكر صحية في الدم على مدار اليوم :  1. الخرشوف :  يحتوي على السينارين، الذي يحتوي على خصائص طبيعية تعمل على خفض نسبة السكر في الدم. جربيها مسلوقة أو مطهوة على البخار مع صلصة الليمون الخفيفة. 2. الكرفس :  يساعد الكرفس على التحكم في مستويات المزيد

الكينية نيونغو أجمل امرأة في العالم

اختارت مجلة “بيبل” الأميركية، الممثلة الكينية، لوبيتا نيونغو، كأجمل امرأة في العالم لعام 2014. وتعليقا منها على ذلك، قالت نيونغو، الحائزة على جائزة الأوسكار، إنها لم “تحلم قط بأن المزيد

خلل خطير على خوادم الإنترنت يسمح بالتجسس على المستخدمين

  قال باحثون إن خللا في أحد البرامج التي يستخدمها الملايين من خوادم الإنترنت لتشفير البيانات يمكن أن يعرض الشخص الذي يزور المواقع الموجودة على تلك الخوادم لخطر التجسس. المزيد

زيدان يرحل عن ريال مدريد نهاية الموسم

رياضه – الرأي – كشفت صحيفة “ماركا” الإسبانية، أن أسطورة الكرة الفرنسية زين الدين زيدان مساعد الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لريال مدريد، قرر الرحيل عقب نهاية الموسم الجاري. المزيد

المالكي: دولة القانون حمت العراق من محاولات إسقاط العملية السياسية

بغداد – سياسه – الرأي – أكد رئيس الوزراء نوري المالكي أن ائتلاف دولة القانون حمى العراق من محاولات إسقاط العملية السياسية ومن اهتزازات كبيرة. وقال المالكي في كلمة المزيد

غدا” امطار رعديه في بغداد

بغداد – محلي – الرأي – اعلنت هيئة الانواء الجوية عن ارتفاع درجة الحرارة في بغداد لتصل الى 40 مئوية، تصاحبه زخات مطر رعدية يوم غد الاحد. وقالت الهيئه المزيد

الجالية العراقية في إيران تنتخب نوابها في 18 مركزا

طهران – سياسه – الرأي – إنتهت الاستعدادات اللوجستية من أجل تصويت الجالية العراقية في إيران بالانتخابات البرلمانیة العراقية في 18 مركزاً انتخابياً يتوزع على 10 محافظات إيرانية؛ حيث المزيد

السفارة الايرانية في بغداد تستنكر وتدين بشدة العمل الارهابي الذي استهدف الابرياء يوم امس في بغداد

بغداد – خاص – الرأي – استنكرت سفارة الجمهورية الاسلامية الايرانية في بغداد هذا اليوم العمل الارهابي الذي استهدف الابرياء العزل يوم امس في العاصمة بغداد جاء ذالك في المزيد

مقتل 8 من “داعش” واعتقال 16 آخرين بالموصل

نينوى ـ امن ـ الرأي ـ أعلنت قيادة عمليات نينوى أن قوة أمنية قتلت ثمانية من داعش واعتقلت 16 آخرين كما حرقت ثلاث سيارات تابعة لهم جنوب الموصل   وقالت القيادة في المزيد

اتحاد الطائرة يقيم المؤتمر الفني لدوري أندية الدرجة الاولى

بغداد ـ رياضة ـ الرأي ـ أعلن الاتحاد العراقي لكرة الطائرة عن اقامة المؤتمر الفني لدوري أندية الدرجة الأولى. وقال امين سر اتحاد اللعبة مناف فاضل، ان “اتحاد اللعبة قرر اقامة المؤتمر الفني لدوري أندية الدرجة الاولى يوم الثلاثاء المزيد