- امن
-
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
7 أمور خطيرة وراء الشعور الدائم بالبرودة!
إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من الآخرين في بعض الأحيان فعليك بتجاهل الأمر، أما إذا كان هذا الشعور يلازمك دوماً حتى في فصل الصيف فعليك الحذر، لأنه قد يكون مرتبطًا بمشكلة صحية. لذا يفضل زيارة الطبيب حال تعدى الشعور بالبرودة الزائد عن الحد الطبيعي، يومين متواصلين، فهناك بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب فرط المزيد
عواقب الولادة القيصرية على الأجيال القادمة
نشرت صحيفة الغارديان البريطانية، دراسة جاءت في مجلة ” JAMA Pediatric”، ذكر فيها أطباء أمريكيون العواقب السلبية طويلة الأمد على الأطفال الذين يولدون بمساعدة العمليات القيصرية. وذكرت الدراسة أن المزيد
تناول هذا الإفطار لإنقاص وزنك 7 كيلو خلال شهر
قدم خبراء تغذية مكونات وجبة إفطار صحية تساعد على تقليل 7 كيلو من الوزن خلال شهر واحد. وقال الموقع الهندي “بولد سكاي” إن الوجبة تتكون من (دقيق الشوفان و2 المزيد
أمور يتمنّى زوجكِ لو تقومين بها
تتطلّب العلاقة الحميمة مبادرة من الطرفين، وتنازلات متبادلة لإرضاء الشريك الآخر وتلبية حاجاته. ليس من الجديد أنّ الرجل لا يحبّ البوح بمشاعره ويتفادى هذا الموقف بالذات لكن هنالك أمور، المزيد
إليك سرّ بشرة المرأة السويديّة
هل سبق وأن تساءلتِ عن سرّ نقاوة وشباب بشرة المرأة السويديّة؟ لا شكّ في أنّها تتمتّع بجمالٍ أوروبيّ بامتياز يرتكز على بشرة بيضاء، عيون ملوّنة وشعرٍ أشقر فاتح، لكن المزيد
إذا كانت فصيلة دمك O فاقرأ هذا الخبر!
إذا كان دمك من فصيلة O، فإن جيناتك الوراثية تمنحك فرصة كي تكون قوياً، إنتاجياً، تتمتع بحياة طويلة، ومتفائلاً. وفصيلة الدم هذه هي فصيلة الدم الأصلية لأسلافنا الأذكياء والحيوانات المزيد
هل تأكلين الفاكهة بعد الطعام؟ لا ترتكبي هذا الخطأ بعد اليوم
ليس جديداً القول إن الفواكه أطعمة تحتاج إليها صحتك، لا سيّما أنها غنية بالفيتامينات والماء. وهذا يعني أنها تساهم في تنظيف أمعائك وفي منح جسمك الطاقة. لكن المشكلة تكمن المزيد
كم مقدار الكافيين الذي يهدد بأزمة قلبية؟
يمنح الكافيين الذهن دفعة من اليقظة والنشاط، لكن هناك آثار جانبية لتناول الكثير منه بعضها يهدد صحة القلب. يوجد الكافيين في المشروبات التقليدية مثل القهوة والشاي، وأيضاً في المشروبات المزيد
7 طرق علمية مؤكدة للحصول على نوم مريح
يحتاج دماغ الإنسان إلى قسط من الراحة للاستمرار بالعمل على نحو جيد، إلا أن الكثيرين يعانون من مشكلة الأرق أثناء النوم، ويبحثون باستمرار عن الوسائل التي تجعلهم يحصلون على المزيد
10 نصائح للتخلص من دهون الوجنتين في شهر واحد
لا تخافي سيدتي من إنتفاخ الوجنتين، والشعور بالضيق من إمتلاء وجهك بالدهون الزائدة، والحل يكمن بنصائح عدة أولها الإكثار من تناول المياه، وتجنب الاطعمة المصنعة كاللحوم المجمدة، ورقائق البطاطا المزيد
