الشخصية السلبية هي تلك الشخصية التي تتميز بالسوداوية والتشاؤم وكثرة الشكوى والانهزام والخوف من المجهول.
وهناك الكثير من مصادر السلبية التي تحيط بنا والتي يجب معرفتها لمحاولة الابتعاد عنها:.
– من الضروري تجنب التعليقات والمواقف والملاحظات المباشرة وغير المباشرة التي تركت تأثيرها السلبي على الشخص.
– يجب نذكية روح التحدّي في النفس وتضعي نصب عينيك أن تبيّني لمن شكك بك يوماً أنّ قدراتك تفوق توقّعاته وربّما أحلامه حتّى!
– يمكنك أن تحكمي بالسلبية على شخص ما بضمير مرتاح في حال اكتشفت أنّه يجد الجانب السيء في كلّ المواقف الحياتية.
– من الضروري أن تتجنبي رؤية الأمور السيئة في كل شيء تقومين به، بل عليك أن تتفاءلي لتحققي الأهداف.
– يجب التوقف عن التذمر، ومحاولة التحلي ببعض الإيجابية لإيجاد الحلول المناسبة للمشكلة