التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, فبراير 18, 2018

منوعات

ما سبب الاستيقاظ في منتصف الليل؟

منوعات – الرأي – النوم هو حجر الزاوية للصحة الجيدة، لكن في كثير من الأحيان لا يحصل الإنسان على الراحة الكافية خاصة مع زيادة مستويات التوتر، وتزاحم العوامل التي تسبب التشويش والقلق. وقد وجدت دراسة حديثة أن الإفاقة من النوم في منتصف الليل تعادل تقريباً عدم النوم من الأساس! يؤثر نقص التريبتوفان، وهو من الأحماض المزيد

الجلوس طويلا خطر حقيقي على الصحة

أشارت دراسة جديدة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من تراكم الدهون حول أعضاء الجسم، ويرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب وبمرض السكري من النوع الثاني.ووجدت الدراسة أن الذين المزيد

ما أفضل الحاويات لحفظ الأطعمة؟

منوعات – الرأي – هناك أدلة على أن البلاستيك يتفاعل مع الأطعمة عند تخزينها فيه، حتى عند اختيار أنواع من الحاويات خالية من العناصر الكيميائية التي ثبت أنها ضارة المزيد

توقعات برجك اليوم الخميس 18 كانون الثاني 2018

الحمل عزيزي برج الحمل، لا يمكن التغلب على العقبات التي تراها أمامك في الوقت الحالي إذا حاولت حلها بالطرق القديمة المعروفة. يجب أن تغيِّر مدخلك والتوصل إلى استراتيجية جديدة المزيد

تحذير.. غسالات الأطباق تسبب التسمم الغذائي

أجرى فريق بحثي من سلوفينيا دراسة كشفوا من خلالها أن غسالات الأطباق تشكل خطرًا على حياة مستخدميها إذ أنها تسبب التسمم الغذائي. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن العلماء المزيد

لماذا يؤثر الأرق في كلّ منا بشكلٍ مختلف

معاناة الأرق بضع مرات في السنة أمرٌ لا يدعو للقلق، ولكن الحرمان المزمن من النوم له آثار صحية سلبية. يتأثر البعض بقلّة النوم أكثر من الآخرين. تساعدنا الأبحاث الجديدة المزيد

لهذا السبب لا تتناول القهوة في رحلات الطيران

إذا كنت تطلب القهوة باستمرار خلال رحلات الطيران، ربما ستفكر ملياً من الآن فصاعداً، عندما تعرف نوعية المياه المستخدمة لصنع القهوة على متن الطائرة. وكشفت مضيفة طيران، أن المياه المزيد

توقعات برجك اليوم الأربعاء 17 كانون الثاني 2018.

منوعات – الرأي – الحمل في بعض الأحيان، يجب أن تتعامل مع الفشل في العمل. كن شجاعًا وانظر إلى هذه الانتكاسات على إنها فرص للتغيير إلى الأحسن. إذا قمت المزيد

ما علاقة الملح بالخرف

يؤدي الإفراط في استخدام الملح إلى تطور الخرف والنوبات القلبية لأن الأطعمة المالحة تحفز تكاثر الخلايا المناعية التي تحجب إنتاج أكسيد النيتريك، وهو جزء حيوي ضروري للحفاظ على صحة المزيد

المناعة تستجيب للأكلات السريعة بطريقة واحدة

حذّرت نتائج دراسة ألمانية من أن مناعة الجسم تستجيب للنظام الغذائي الغربي بالطريقة نفسها التي تستجيب بها للبكتريا المعدية! ويعني ذلك أن طريقة التغذية التي تعتمد على الوجبات السريعة المزيد